Tips Cara Merawat Kuku Yang Baik Dan Benar

Bagi seorang wanita harusnya tahu bagaimana cara merawat kuku dengan baik dan benar. Karena dengan kuku yang cantik dan bersih akan menggambarkan karakter dari wanita itu sendiri, cenderung wanita yang bersih dan merawat penampilannya akan memperhatikan kuku tangan ataupun kuku kakinya. 

Kuku tumbuh dari sel yang mirip gel lembut yang telah mati, kemudian mengeras dan akan terbentuk di ujung jari. Kulit ari yang berada pada pangkal kuku berfungsi agar melindungi kuku agar tidak terkena kotoran. Fungsi utama kuku untuk melindungi ujung jari yang lembut dan penuh urat saraf selain itu untuk mempertinggi daya sentuh. 

Kuku juga merupakan bagian dari tulang bukan berupa protein, jadi untuk merawatnya harus benar-benar diperhatikan. Di bawah ini akan kami berikan sedikit informasi mengenai tips merawat kuku dengan baik dan benar dengan menggunakan bahan-bahan alami yang tidak membahayakan kuku, selain itu juga bahan-bahan tersebut sangat mudah untuk ditemukan. 

 Cara Merawat Kuku Dengan Baik Dan Benar Melalui Bahan-Bahan Alami 

Kuku merupakan salah satu aset kecantikan bagi kaum hawa, maka tidak heran banyak kaum hawa yang rela mengeluarkan kocek besar untuk merawat aset ini. Di bawah ini akan kami berikan sedikit informasi cara merawat kuku dengan baik dan tidak akan mengeluarkan banyak modal.  

1. Menggunakan belimbing wuluh 

Dengan menggunakan belimbing buluh merupakan salah satu tips merawat kuku dengan baik. Fungsi dari buah ini yaitu untuk dapat membersihkan kotoran yang terdapat pada kuku kaki ataupun kuku tangan. Caranya dapat dengan menggosokkan potongan bimbing wuluh pada kuku yang ingin dibersihkan, kemudian bilaslah dengan menggunakan air.  

2. Perbanyak minum air putih 

Memperbanyak minum air putih selain baik untuk pencernaan ternyata akan berdampak baik juga pada kuku. Karena dengan cara ini merupakan melakukan perawatan dari dalam tubuh agar kuku tidak kering.  

3. Mengonsumsi susu dan juga makanan yang banyak mengandung kalsium 

Dengan mengonsumsi dan beberapa makanan yang banyak mengandung kalsium akan bermanfaat untuk memperkuat kuku. Maka konsumsilah makanan seperti keju, susu , biji-bijian dan kacang-kacangan atau makanan lain yang banyak mengandung kalsium.  

4. Lidah buaya 

Selain dapat merawat tumbuh dengan indah, lidah buaya juga dapat membuat kuku menjadi terlihat cerah dan cantik. Caranya dapat dengan membersihkan lidah buaya yang telah dipotong dan dicuci bersih kemudian oleskan pada kuku-kuku dan lakukanlah secara rutin. 

5. Lemon atau jeruk nipis 

Agar ingin mengembalikan tampilan kuku agar bewarna kuning dan cantik, caranya dapat dengan menggunakan perasan lemon yang telah dicampurkan dengan pasta gigi, kemudian oleskan dalam kuku biarkan hingga mengering, setelah itu basuh kuku dengan menggunakan air hangat. 

Menginginkan kuku indah dan cantik tapi tidak mengeluarkan banyak modal? Maka anda dapat mengikuti beberapa cara merawat kuku yang telah saya jelaskan di atas. Semoga dengan adanya informasi ini membuat anda menjadi lebih hati-hati dan tetap merawat kuku anda dengan teratur, percuma bukan cantik namun kukunya tidak terawat?  

Selamat Mencoba, Semoga Bermanfaat,  
Salam Sukses & Selalu Action! 
Sumber carakudotnet / duniainformasikesehatan

Read More..

Inilah 5 Cara Membuat Rambut Tetap Berkilau Dan Lurus

Rambut merupakan mahkota wanita, jadi segala macam perawatan sangat diperlukan agar rambut tetap sehat dan indah. Merawat rambut sebenarnya tidaklah susah akan tetapi perlu ketekunan, karena rambut mudah sekali mengalami berbagai macam masalah seperti ketombe, rambut kontok, kusam kering, rambut bercabang, rambut merah dan lain sebagainya. Masalah-masalah tersebut biasanya disebabkan oleh paparan sinar matahari, debu, asap dan lain sebagainya. Masalah-masalah tersebut tentu saja sangatlah menganggu. 

Akan lebih baik apabila wanita memiliki rambut hitam, sehat, lurus dan tidak mengalami berbagai masalah kesehatan. Namun hal tersebut rasanya sulit untuk sebagian orang, terlebih kebiasaan buruk mewarnai rambut, mencatok rambut dan lain sebagainya hingga rambut menjadi rusak. Untuk mengatasi masalah tersebut, anda bisa menggunakan berbagai alami untuk membuat rambut anda menjadi lebih sehat, lurus dan berkilau.  

Inilah 5 cara membuat rambut tetep berkilau dan lurus :  

1. Menggunakan susu 

Susu merupakan minuman yang mengandung bahan bahan yang sangat baik untuk kesehatan. Susu sudah sangat dikenal memiliki manfaat yang begitu besar untuk kecantikan kulit. Selain itu ternyata susu juga dapat di gunakan untuk membantu rambut menjadi lebih berkilau dan lurus. Caranya, seduh susu didalam botol semprot rambut, setelah itu semprotkan dan diamkan selama 30 menit. Bilas menggunakan shampoo sampai bersih. Baca juga : Berbagai Manfaat air Susu  

2. Pisang dan pepaya 

Baik pisang maupun pepaya merupakan buah yang mudah sekali di temui dan tidak memiliki musim. Oleh karena itu kombinasi pisang dan pepaya dapat selalu di gunakan untuk membantu rambut berkilau dan hitam. Caranya campurkan pisang dan pepaya, kemudian blender sampai halus. Setelah itu anda bisa mengaplikasikannya seperti menggunakan masker rambut. Setelah beberapa saat atau setelah masker mengering, bilas menggunakan shampoo sampai bersih dan blow rambut anda. Baca juga : Beragam Manfaat Buah Pepaya  

3. Minyak zaitun 

Minyak zaitun merupakan salah satu jenis minyak yang banyak sekali manfaatnya. Minyak zaitun sangat bagus untuk menghitamkan rambut. Untuk membuat rambut lurus, berkilau caranya yaitu dengan mencampurkan telur dan minyak zaitun, kemudian oleskan keseluruh rambut. Setelah itu, bilas sampai bersih. Apabila anda tidak ingin menggunakan telur juga bisa, anda harus rutin menggunakan minyak zaitun dan gunakan pada malam hari kemudian keesokan harinya anda bisa membilas rambut anda.Baca juga : Perawatan 'Rumahan' Ini Bisa Bikin Rambut Sehat dan Indah  

4. Telur 

Telur merupakan penghasil protein yang cukup tinggi sehingga sangat baik untuk kesehatan rambut anda. Telur dapat dimanfaatkan untuk membuat rambut berkilau dan lurus. Biasanya bagian putih telur yang sering dimanfaatkan untuk memperindah rambut anda. Cara menggunakannya pun cukup gampang, tinggal pisahkan bagian putih telur dengan kuningnya, kemudian yang diambil hanya bagian putih telur lalu oleskan pada rambut anda. Biarkan selama beberapa menit kemudian bilas dengan air bersih tambahkan sampo bila perlu agar mendapatkan hasil maksimal. Baca juga : 10 Manfaat Putih Telur untuk Kecantikan Anda  

5. Lidah Buaya 

Tanaman yang bernama latin aloe vera memang sudah terkenal dengan khasiatnya menebalkan dan menghitamkan rambut. Lidah buaya juga bisa dimanfaatkan untuk membuat rambut tetap berkilau dan lurus karena kandungan yang terdapat didalamnya. Baca juga : Khasiat Lidah Buaya Untuk Kesehatan 

Itulah beberapa cara yang bisa lakukan untuk mengembalikan rambut lurus dan berkilau anda. Rambut lurus dan berkilau akan membuat anda semakin cantik, sehingga jangan lupa untuk selalu menjaga dan merawat rambut anda dan tampil percaya diri setiap saat.  

Selamat Mencoba, Semoga Bermanfaat,  
Salam Sukses & Selalu Action! 
Sumber Andre Fillophy duniainformasikesehatan

Read More..

7 Makanan Murah Untuk Kesehatan Tulang Anda

Tulang pada tubuh manusia memiliki peran yang begitu penting untuk menunjang segala aktivitas pekerjaan serta melindungi seluruh organ tubuh itu sendiri. Tak dapat dibayangkan, jika tulang yang kita miliki mudah patah maupun rapuh. Semua orang tentu menginginkan agar tulangnya lebih kuat dan sehat setiap waktu. Ada berbagai cara termudah dan relatif murah yaitu dengan mengkonsumsi jenis-jenis makanan yang mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tulang. Lalu, apa saja makanan murah untuk kesehatan tulang tersebut...???  

Gejala osteoporosis atau pengeroposan tulang menjadi salah satu hal yang ditakuti oleh setiap orang. Jika kita tak menghiraukan kesehatan tulang sejak dini, bukan tidak mungkin gejala pengeroposan tulang akan menghampiri anda. Berbagai cara dapat dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan tulang, salah satunya dari makanan yang kita konsumsi setiap hari. 

Berikut ini 7 makanan yang relatif murah untuk kesehatan tulang anda : 

1.Sayur Bayam. Inilah salah satu jenis sayuran yang berperan besar menjaga kesehatan tulang pada tubuh. Ini dikarenakan, bayam mengandung sejumlah besar kalsium untuk menutrisi tulang anda. Dalam satu cangkir bayam masak terkandung hampir 25 persen dari kebutuhan kalsium harian anda.

2.Telur. Telur merupakan salah satu makanan yang dianjurkan untuk menyuplai kebutuhan nutrisi tulang anda. Ini dikarenakan, kuning pada telur mengandung sejumlah 6 persen kebutuhan vitamin D harian anda.

3.Bawang Merah Dan Bawang Putih. Kedua bumbu dapur tersebut tidak hanya membuat masakan anda lebih nikmat dan enak. Kandungan zat belerang di dua bumbu dapur tersebut juga ikut membantu menjaga kesehatan tulang anda.

4.Sarden. Suka makan sarden...???. Ikan sarden mengandung sejumlah besar vitamin D serta kalsium yang membantu menjaga kesehatan tulang dari waktu ke waktu.

5.Susu. Meskipun digolongkan ke dalam salah satu minuman yang menyehatkan. Susu ternyata mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tulang anda. Nutrisi yang dimaksud yaitu kalsium, vitamin D, protein, kalum serta fosfor.

6.Sawi dan Brokoli. Kedua sayuran tersebut ternyata juga sangat besar perannya untuk kesehatan tulang pada tubuh anda. Ini dikarenakan, kedua sayuran tersebut mengandung sejumlah besar kalsium untuk tulang anda.

7.Aneka Buah-Buahan. Buah-buahan yang dimaksud yaitu tomat, pepaya, jeruk serta pisang merupakan berbagai makanan yang mengandung potassium. Potassium juga sangat baik untuk mencukupi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan oleh tulang anda. 

Demikianlah tips kesehatan yang membahas 7 makanan murah untuk kesehatan tulang anda. Semoga bermanfaat bagi pembaca semua.

Selamat Mencoba, Semoga Bermanfaat,  
Salam Sukses & Selalu Action! 
Sumber : health, intips-kesehatan, nof. Image courtesy of tiverylucky FreeDigitalPhotos.net/ intips-kesehatan.

Read More..