Cara Membersihkan Karang Gigi Dengan Menggunakan Bahan Alami

Timbulnya karang pada gigi memang dianggap sebagai hal yang sepele bagi sebagian orang. Bahkan kebanyakan orang cenderung mengabaikannya. Padahal jika karang gigi dibiarkan terus menerus maka akan semakin lebar dan jika tidak segera di atasi maka gigi anda akan semakin keropos. Dan tahukah anda efek terburuk dari hal sepele seperti karang gigi tersebut? Hal terburuk yang bisa diakibatkan oleh karang gigi adalah munculnya penyakit kanker mulut. Mengerikan bukan? Maka dari itu sudah seharusnya bagi anda untuk mengetahui cara membersihkan karang gigi untuk mencegah timbulnya penyakit mengerikan sejenis kanker.  

Penyebab karang gigi 

Karang gigi disebabkan oleh sisa-sisa makanan yang membusuk yang menyebabkan timbulnya bakteri. Dengan semakin banyaknya bakteri yang timbul akan menyebabkan beberapa hal yang akan sangat mengganggu anda, seperti bau mulut yang tidak segar, munculnya plak gigi atau karang gigi, dan jika dibiarkan bakteri yang menumpuk tersebut akan memicu timbulnya sel-sel kanker. Nah dalam artikel ini anda akan mendapatkan informasi tentang cara membersihkan karang gigi dengan mudah, cepat dan menggunakan bahan-bahan alami.  

Cara membersihkan karang gigi dengan bahan alami 

Cara membersihkan karang gigi dengan menggunakan bahan alami lebih disarankan karena bahan-bahan alami tidak mengandung zat kimia sehingga aman dan anda akan terhindar dari berbagai efek negatif yang mengintai. Kelebihan lainnya jika anda membersihkan plak gigi dengan menggunakan bahan-bahan alami atau tradisional adalah biayanya lebih irit dibandingkan dengan menggunakan jasa perawat atau dokter. Jadi selain murah, membersihkan gigi dengan menggunakan bahan-bahan alami bisa anda lakukan kapanpun anda mau. Jika anda belum mengetahui bahan-bahan alami apa saja yang bisa anda gunakan untuk membersihkan plak maka anda bisa simak ulasan di bawah ini :

1. Strawberry  

Buah dari keluarga berry yang satu ini merupakan salah satu buah yang sangat menjadi favorit banyak orang. Cara menggunakan strawberry sebagai bahan alami untuk membersihkan karang gigi adalah hanya dengan dikonsumsi secara langsung. Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah strawberry mampu membersihkan karang gigi secara alami. Semakin banyak mengkonsumsi buah ini, maka karang gigi anda akan semakin berkurang.

2. Cengkeh 

Bahan alami yang satu ini sudah tidak diragukan lagi untuk cara membersihkan karang gigi. Caranya sangat mudah, hanya dengan menggosok-gosokkan cengkeh ke bagian gigi yang berkarang, lalu selanjutnya lanjutkan dengan berkumur-kumur hingga bersih. Untuk hasil yang maksimal lakukan secara rutin.

3. Asam kawak 

Asam kawak merupakan bahan alami yang tidak begitu familiar di telinga kita, namun ternyata memiliki khasiat yang tinggi untuk mengatasi gigi berkarang. Caranya adalah dengan menumbuk biji asam kawak hingga halus kemudian dicampurkan dengan sedikit air. Dan cairan tersebut anda gunakan sebagai pasta gigi untuk menggosok gigi anda setiap hari. Dengan begitu dijamin karang dalam gigi anda akan semakin berkurang. 

Dalam menggunakan ketiga bahan alami tersebut sebagai cara membersihkan karang gigi harus dilakukan dengan rutin jika anda ingin hasil yang maksimal. Dan sebaiknya harus didukung juga dengan kebiasaan-kebiasaan yang baik, seperti misalnya menggosok gigi minimal 2 kali sehari. Dan sebaiknya setelah anda makan gunakan air putih untuk berkumur. Dengan menggunakan air putih untuk berkumur maka akan dapat membersihkan sisa-sisa makanan yang tertinggal dalam sela-sela gigi anda yang mampu menyebabkan plak. 

Ketiga bahan alami diatas sangat mudah untuk anda dapatkan di toko-toko atau di pasar terdekat. Cara menggunakannya juga sangat mudah kan. Jadi tunggu apa lagi, semakin cepat anda mengatasi karang gigi maka akan semakin cepat juga karang dalam gigi anda terbersihkan. 

Demikian artikel tentang cara membersihkan karang gigi dengan menggunakan bahan-bahan alami. Semoga dapat bermanfaat bagi anda semua.  

Selamat Mencoba, Semoga Bermanfaat,  
Salam Sukses & Selalu Action! 
Sumber Andre Fillophy duniainformasikesehatan

Read More..

37 Tanaman Obat dan Resep Alami Sederhana

Saat ini teknik Obat Tradisional sudah mulai banyak dilirik dan digunakan masyarakat untuk mengatasi berbagai penyakit baik yang akut maupun kronis, ini sangat dimungkinkan karena mengingat efek samping yang minimal jika dibandingkan dengan obat-obatan yang bersifat kimiawi da sintetis. tanaman obat dan cara meramu untuk menanggulangi berbagai penyakit, yang diperoleh dari pengalaman dari masyarakat terdahulu yang telah menggunakan tanaman obat ini.  

1.Nama Indonesia : Pulai Nama Lokal : Lita Famili : Apocynadeae Nama Latin : Alstonia scholaris R. Br. Khasiat dan cara meramu / pemakaian: 

  

a.Sakit Gigi : Getah diambil dengan cara batang pohon diteres kemudian ditaruh pada kapas dan selanjutnya ditempelkan pada gigi yang sakit.  

b.Asma (Poso) : Kulit batang dikeringkan kemudian ditumbuk sampai halus, diambil sebanyak 1 – 2 sendok kemudian disiram dengan air panas. Setelah hangat diminum setiap pagi.  

2. Nama Indonesia : Jambu biji Nama Lokal : Jambu biji Famili : Myrtaceae Nama Latin : Psidium quajava  

Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

Sakit Perut : Bagian yang berfungsi sebagai obat adalah daun yang masih muda. Caranya diambil daun yang masih muda atau segar sebanyak 15 lembar, kemudian dicuci selanjutnya direbus. Dapat juga direndam dengan air panas selama 15 – 20 menit, diminum 3 kali sehari. Selain itu dapat juga dilakukan dengan cara memakan langsung daun muda (pucuk) sebanyak 3 helai.  

3. Nama Indonesia : Jeruk Nipis Nama Lokal : Lemo Kapasak Famili : Rutaceae Nama Latin : Citrus sp Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

Obat Batuk Buah diperas airnya kedalam gelas kemudian ditambahkan dengan garam dan gula pasir secukupnya. Diminum setiap pagi. 

 4. Nama Indonesia : Mahoni Nama Lokal : Mahoni Famili : Meliaceae Nama Latin : Swietenia mahagoni Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

Obat Malaria Buah mahoni dikupas lalu dibelah dan dikeluarkan bijinya. Setelah itu ditumbuk sampai halus dan ditambahkan dengan air matang sedikit, kemudian diminum. Selain itu dapat juga dimakan langsung bila tahan karena rasanya sangat pahit.  

5. Nama Indonesia : Mangga Serat Nama Lokal : Pao Lalo Famili : Anacardiaceae Nama Latin : Mangifera indica  

Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

Sakit Perut (sembelit) Kulit batang dari mangga serat diambil, kemudian dibersihkan dan dipukul-pukul dan selanjutnya direbus. Hasil dari rebusan ini (airnya) diminum 2 kali sehari.  

6. Nama Indonesia : Angsana Nama Lokal : Cenrana Famili : Fabaceae Nama Latin : Pterocarpus indicus Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

Panas Dalam Getah diambil dengan cara meneres batang dan langsung diminum.  

7. Nama Indonesia : Kayu Putih Nama Lokal : Kayu Putih Famili : Myrtaceae Nama Latin : Melaleuca leucadendrom  

Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

Obat Flu Jurnal Hutan Dan Masyarakat Vol. III No. 2 Agustus 2008, 111-234 162 Daun diremas-remas (digosok dengan tangan) kemudian dicium.  

8. Nama Indonesia :- Nama Lokal : Patetting Famili : Nama Latin :- 

Khasiat dan cara meramu / pemakaian:

 Cacingan Jenis pohon ini digunakan oleh masyarakat sebagai obat cacingan. Bagian pohon yang dimanfaatkan sebagai obat adalah getah dengan cara mengambil getah dan langsung diminum.  

9. Nama Indonesia : Paliasak Nama Lokal : Palik Famili : Sterculiaceae Nama Latin : Clenhovia hospitalia Khasiat dan cara meramu / pemakaian: 

Tekanan Darah Tinggi Bagian yang berfungsi sebagai obat untuk menurunkan tekanan darah tinggi adalah daun. Cara pembuatannya: ambil 2 – 3 lembar daun Klenhoria hospita yang segar, cuci sampai bersih dan rebus dengan 3 gelas air. Diminum 1 kali sehari.  

10. Nama Indonesia : Kayu Raja Nama Lokal : Aju Raja Famili : Fabaceae Nama Latin : Cassia fistula Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

Penyakit Kusta Bagian dari pohon ini yang dijadikan sebagai obat untuk penyakit kusta adalah daun dan buah. Cara meramunya: ambil daun dan buah yang segar, dicuci sampai bersih dan iris/dirajang kemudian dimasukkan kedalam mangkok dan ditambahkan dengan air dingin. Airnya ini dipakai untuk membasuh badan setelah mandi setiap pagi dan sore.  

11. Nama Indonesia :- Nama Lokal : Aju langi´ Famili : Fabaceae Nama Latin :-  

Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

Kudis (akka’ basah) Bagian dari pohon ini yang dijadikan sebagai obat adalah daun. Caranya: ambil daun yang segar sebanyak 6 – 8 lembar, digongseng sampai hangus kemudian ditumbuk sampai halus dan ditambahkan dengan air jeruk nipis. Hasilnya ini digosokkan pada begian yang sakit 2 kali sehari sampai sembuh.  

12. Nama Indonesia :- Nama Lokal : Aju Elalan Famili : Fabaceae Nama Latin : Albizzia procera  

Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

Kudis (Akka’ Kering) Bagian dari pohon ini yang digunakan sebagai obat adalah kulit batang. Caranya: ambil kulit batang yang segar secukupnya, tumbuk sampai hancur dan tambahkan garam secukupnya. Hasilnya ini digosokkan pada bagian yang sakit sampai sembuh.  

13. Nama Indonesia :- Nama Lokal : Betcepetceng Famili : Nama Latin :-  

Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

Sakit Gigi Jenis pohon ini digunakan oleh masyarakat setempat untuk mengobati sakit gigi. Cara meramunya adalah mengambil getah dengan meneres batang kemudian ditaruh pada kapas dan langsung ditempelkan pada gigi yang sakit.  

14. Nama Indonesia : Sirsak Nama Lokal : Serikaja Famili : Annonaceae Nama Latin : Annona muricata L Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

Demam (untuk anak-anak) Bagian tanaman yang dipergunakan sebagai obat adalah daun. Caranya: daun yang muda dan masih segar diambil sebanyak 5 – 8 lembar, kemudian ditempelkan pada kepala anak-anak.  

15. Nama Indonesia : Kelapa Nama Lokal : Kaluku Famili : Arecaceae Nama Latin : Cocos nucifera Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

Keracunan / alergi, bagian dari tanaman ini yang dijadikan sebagai obat adalah buah. Caranya: dimabil buah kelapa yang masih muda, kemudian dikupas dan diambil airnya dan langsung diminum.  

16. Nama Indonesia : Pinang Nama Lokal : Alosi Famili : Palmae Nama Latin : Areca catechu L  

Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

Gatal-gatal, Diambil daun pinang lalu dihangatkan dengan api sampai layu kemudian langsung ditempelkan pada bagian yang gatal.  

17. Nama Indonesia : Jarak Pagar Nama Lokal : Pallang Kaliki Famili : Euphorbiaceae Nama Latin : Jatropha curcas  

Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

Luka Identifikasi Tanaman Obat-Obatan Yang Dimanfaatkan Oleh Masyarakat Sekitar Hutan Tabo-Tabo Hamzari 163 Bagian dari tanaman ini yang digunakan sebagai obat adalah getah. Caranya: getah diambil dengan cara memotong tangkai dauan atau pucuk dari tanaman tersebut kemudian langsung ditaruh pada luka baru.  

18. Nama Indonesia :- Nama Lokal : Daun Salok Famili : Moraceae Nama Latin : Ficus sp.  

Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

Obat Panas Tanaman ini termasuk jenis perdu, masyarakat setempat mengunakan sebagai obat panas atau demam. Caranya: diambil daun yang masih segar sebanyak 5 – 8 lembar kemudian langsung ditempelkan pada kepala dan badan.  

19. Nama Indonesia : Mengkudu / pace  

Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

Darah Tinggi Bagian dari tanaman ini yang digunakan sebagi obat adalah buah. Caranya: diambil buah yang sudah matang kemudian diparut, setelah diparut disaring sambil diperas airnya. Diminum setiap pagi sampai sembuh.  

20. Nama Indonesia :- Nama Lokal : Kamandre Famili : Nama Latin :-  

Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

Obat Kuat Jenis tanaman ini digunakan oleh masyarakat setempat untuk menambah kekuatan serta dapat menambah daya tahan tubuh terhadap cuaca yang dingin. Caranya : diambil akar secukupnya kemudian diparut, kemudian dimasukkan kedalam gelas dan disiram dengan air panas. Dapat juga dicampur dengan teh, diminum setiap pagi.  

21. Nama Indonesia :- Nama Lokal : Galinggang Famili : Fabaceae Nama Latin : Cassea alata  

Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

Obat Panu Bagian dari tanaman ini yang dijadikan masyarakat sebagai obat adalah daun. Caranya: diambil daun yang masih muda dan segar kemudian ditumbuk sampai halus. Hasilnya ini langsung digosokkan pada bagian-bagian tubuh yang kena panu 1 kali sehari selama 3 hari, setiap sore sehabis mandi.  

22. Nama Indonesia : Pisang Nama Lokal : Utti Famili : Musaceae Nama Latin : Musa paradisiceae Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

a. Obat Luka Masyarakat menggunakan tanaman ini sebagai obat luka dengan cara: mengerok batang pisang yang masih tumbuh kemudian ditempelkan pada luka yang masih baru.  

b.Obat Maag : Diambil buah yang masih mentah dan dimakan setiap pagi 1 buah sebelum sarapan.  

23. Nama Indonesia : Bunga Tai Ayam Nama Lokal : Bangka’ Bangkara’ Famili : Verbenaceae Nama Latin : Lantana camara  

Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

Obat Luka Bagian tanaman yang dijadikan sebagai obat adalah daun. Caranya: diambil daun yang masih muda kemudian diremas-remas dengan tangan sampai keluar sarinya dan ditempelkan pada bagian yang luka.  

24. Nama Indonesia : Kerinyu Nama Lokal : Lahuna Famili : Compositae Nama Latin : Eupatorium odoratum  

Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

Obat Luka Bagian tanaman yang digunakan sebagai ramuan obat luka adalah daun. Caranya: Daun yang masih muda di ambil beberapa helai (secukupnya) kemudian diremas-remas dengan tangan sampai keluar sarinya dan ditempelkan pada bagian yang luka.  

25. Nama Indonesia :- Nama Lokal : Biccoro Padang Famili : Nama Latin :-  

Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

Obat Masuk Angin Bagian tanaman yang digunakan sebagai ramuan obat luka adalah daun. Caranya: Daun yang masih muda dan masih segar di ambil beberapa helai (secukupnya) kemudian diremas-remas dan langsung dicium-cium.  

26. Nama Indonesia :- Nama Lokal : Besse Jurnal Hutan Dan Masyarakat Vol. III No. 2 Agustus 2008, 111-234 164 Famili : Nama Latin :-  

Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

Obat Sakit Perut Bagian dari tanaman ini yang dijadikan oleh masyarakat setempat adalah daun yang masih muda/pucuk. Caranya: diambil adaun yang muda/pucuk yang masih segar sebanyak 3 lembar, dikunyah dan dimakan. Untuk lebih mengenal tanaman ini dapat dilihat pada Lampiran 10 Gambar 13.  

27. Nama Indonesia : Sosor Bebek Nama Lokal : Taha’ Famili : Crassulaceae Nama Latin : Kalanchoe pinnata. Per.  

Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

a. Panas/Demam : Bagian tanaman yang dipakai sebagai obat demam yaitu daun. Caranya: diambil daun secukupnya kemudian dipukul-pukul sampai memar dan langsung ditempelkan pada kepala (dahi).  

b. Bisul : Bagian tanaman yang dipakai sebagai obat bisul yaitu daun. Caranya: diambil daun sebayak 1 lembar kemudian dilobangi pada bagian tengahnya dan dipukul-pukul sampai memar dan langsung ditempelkan pada bisul dengan menempatkan bagian daun yang dilobangi tepat pada mata bisul.  

28. Nama Indonesia : Kunyit Nama Lokal : Unnyi’ Famili : Zingiberaceae Nama Latin : Curcuma domestica Val.  

Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

a. Mual-mual : Ambil sepotong kunyit segar sebesar ½ jari jempol tangan, diparut kemudian dimasukkan kedalam gelas dan ditambahkan air hangat ⅓ gelas lalu disaring dan langsung diminum.  

b. Pembalut Luka : Ambil sepotong kunyit segar kemudian ditumbuk dan langsung dipakai membalut luka.  

29. Nama Indonesia :- Nama Lokal : Lengkis Famili : Nama Latin :- 

Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

Muntah Darah Bagian dari tanaman ini yang dijadikan obat adalah buah. Caranya: diambil buah yang masih segar sebanyak 3 biji, ditumbuk sampai halus dan dimasukkan ke dalam gelas. Tambahkan air hangat kemudian diminum setiap pagi sampai sembuh.  

30. Nama Indonesia :- Nama Lokal : Pappang Famili : Nama Latin :-  

Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

Sakit Perut Bagian tanaman ini yang digunakan sebagai obat sakit perut adalah umbi dan daun. Caranya: umbi dan daun dipotong-potong dan direbus, setelah hangat digosokkan pada perut.  

31. Nama Indonesia : Sirih Nama Lokal : Ganceng Famili : Pipericaceae Nama Latin : Piper sp  

Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

Obat Mata Bagian tanaman yang digunakan sebagai obat mata adalah daun. Caranya: diambil daun muda dan segar 3 – 5 lembar, dicuci kemudian direbus. Setelah mendidih didinginkan dan dimasukkan kedalam wadah (baskom). Masukkan (muka/mata) ditenggelamkan dan mata dikedip-kedipkan.  

32. Nama Indonesia :- Nama Lokal : Joppi Famili : Nama Latin :-  

Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

Sakit Kepala Tanaman ini termasuk jenis liana, masyarakat setempat menggunakan sebagai obat sakit kepala. Caranya: diambil batang dari joppi panjangnya ± 50 cm, kemudian dipelintir (peras) dan airnya ditampung. Airnya ini yang dipakai atau digosokkan diatas kepala (dipakai seperti minyak rambut).  

33. Nama Indonesia :- Nama Lokal : Tebulaku Famili : Nama Latin :-  

Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

Gatal pada tenggorokan Bagian tanaman yang digunakan sebagai obat adalah batang. Caranya: diambil batang yang masih mudah dan segar kemudian dihangatkan dengan api. Setelah hangat dikunyah dan airnya yang ditelan, ampasnya dibuang.  

34. Nama Indonesia :- Nama Lokal : Kacimpang Identifikasi Tanaman Obat-Obatan Yang Dimanfaatkan Oleh Masyarakat Sekitar Hutan Tabo-Tabo Hamzari 165 Famili :- Nama Latin :-  

Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

Sakit Beri-Beri : Bagian tanaman yang digunakan sebagai obat adalah daun. Caranya: diambil daun yang masih muda dan segar sebanyak 3 – 5 lembar, diremas-remas dan ditambahkan air hangat. Dipakai setelah mandi dengan cara digosokkan atau disiramkan pada badan. Untuk lebih mengenal tanaman ini dapat dilihat pada Lampiran 18 Gambar 26.  

35. Nama Indonesia : Jahe Nama Lokal : Laiya Famili : Zingiberaceae Nama Latin : Zingiber officanale Khasiat dan cara meramu / pemakaian:  

Obat Batuk : Diambil jahe sebesar ibu jari kemudian diparut atau ditumbuk, lalu tambahkan 1 gelas air hangat, diaduk dan disaring dan diminum setiap pagi dan sore.  

36. Nama Indonesia :- Nama Lokal : Pana’ Famili : Nama Latin :-  

Khasiat dan cara meramu / pemakaian: Obat Pening Bagian tanaman ini yang digunakan sebagai obat adalah daun. Caranya: diambil daun yang segar dan masih muda kemudian diremas-remas dan langsung dicium-cium.  

37. Nama Indonesia : Tapak Kuda Nama Lokal : Tapak Kuda Famili : Umbelliferae Nama Latin : Centella asiatica  

Khasiat dan cara meramu / pemakaian: Obat Tipes : Masyarakat setempat menggunakan tanaman ini sebagai obat tipes dengan cara: tapak kuda dicabut dan diambil sampai pada akar-akarnya sebanyak 1 genggam. Dicuci dan direbus, setelah dingin diminum setiap pagi sebelum sarapan.

  

Bagian-Bagian Tanaman yang dimanfaatkan Sebagai Obat  

Hasil penelitian menunjukkan bahwa bagian-bagian tanaman yang dimanfaatkan sebagai obat tradisional oleh Masyarakat di sekitar Hutan bervariasi mulai dari daun muda atau pucuk, buah, batang, kulit, getah, umbi dan akar.  

Selamat Mencoba, Semoga Bermanfaat, 
Salam Sukses & Selalu Action! 
 Sumber obatnaturals

Read More..

Tips Pengobatan Tradisional Rabun Dekat untuk Usia Lanjut

Kelainan pada mata yang membuat penderita tidak dapat melihat objek yang dekat dengan baik disebut dengan hipermetropi. Istilah hipermetropi ini bisa juga di sebut dengan rabun dekat. Hipermetropi juga di kenal dengan istilah hiperiopi atau mata plus. Hipermetropi dapat merupakan kelainan dimana cahaya yang masuk kedalam bola mata penderita tidak mengalami akomodasi normal. Sinar jatuh pada titik fokus yang berada di belakang retina sehingga tak mampu melihat benda dalam jarak yang dekat dengan jelas. 

Rabun dekat merupakan kelainan mata yang di sebabkan oleh fungsi otot otot mata yang telah kendur. Biasanya kelainan ini terjadi pada manusia dengan rentang usia di atas empat puluh tahun ke atas. Kelainan ini merupakan akibat dari penurunan daya elastis lensa pada mata. pada umumnya jika seorang bayi hingga usia dua belas tahun mengalami hipermetropi. 

Setelah usia dua belas tahun mata seseorang akan kembali dengan normal melihat. Saat usia muda hingga dewasa kemampuan melihat seseorang sedang sangat baik. Ketika dewasa mulai menginjak empat puluh tahun kemampuan ini akan semakin menurun seiring dengan usia. Biasanya pada usia tua, manusia akan sulit melihat pada jarak dekat sekitar kurang lebih tiga puluh centimeter.  

Keluhan Yang Terjadi Bagi Penderita Rabun Dekat 

Penderita rabun dekat pada umumnya adalah orang tua yang telah mengalami penurunan fungsi penglihatan. Selain memang karena fungsi otot dan syaraf mata yang telah turun, penderita hipermetropi juga mengalami beberapa keluhan yang sering dirasakan sehari hari. Berikut adalah keluhan yang di alami oleh penderita hipermetropi :  

1. Pederita mengalami sakit kepala jika melihat dalam jarak dekat terlalu lama  

2. Tidak nyaman melihat dengan melakukan fokus dalam waktu lama  

3. Kabur melihat jarak yang dekat  

4. Pandangan akan kabur jika melihat dalam jarak dekat dengan waktu yang lama  

5. Jika tingkat hipermetropinya sudah tinggi akan kabur melihat jarak dekat.  

Mencegah Terjadinya Rabun Dekat 

Rabun dekat terjadi karena bola mata berbentuk lebih pendek dari pada bolamata manusia normal. Selain itu karena memang sistem optik yang bekerja pada mata mengalami kekurangan daya bias. Hal ini bagi orang yang telah berusia lanjut merupakan proses penuaan yang terjadi alami. Hal ini akan terjadi ketika penderita mengalami perubahan kemampuan dalam melihat dalam jarak dekat. Hal ini hampir di alami oleh semua orang di atas umur empat puluhan. 

Pada mata orang tua, lensa kristalin mengalami kukurangan daya elastisitas sehingga bentuk lensa mata menjadi cembung. Pencegahan terjadinya rabun dekat memang cukup sulit untuk dilakukan. Mengingat hal ini adalah proses yang pada umumnya terjadi pada manusia normal. Apalagi bagi yang memiliki profesi supir atau pelaut pada umumnya kan mengalami proses hipermetropi lebih cepat pada umumnya. Tindakan pencegahan dari kelainan ini bisa di lakukan dengan menjaga kesehatan mata sejak dini dan mengkonsumsi berbagai nutrisi yang menunjang kesehatan mata. Selain itu juga bisa melakukan terapi dengan bahan tradisional.  

Ramuan Tradisional Untuk Penderita Rabun Dekat 

Rabun dekat bisa di terapi dengan menggunakan ramuan tradisional. Ramuan ini bisa menggunakan jeruk nipis dan madu. Caranya adalah dengan dengan mengeringkan biji jeruk nipis kemudian menumbuknya hingga halus. Kemudian hasil tumbukan tersebut di seduh dengan air panas dan madu. Untuk menjaga kebersihan mata penderita bisa membersihkan mata dengan menggunakan air melati. Caranya dengan merendam bunga melati didalam air semalaman. Kemudian air rendaman itu di gunakan untuk membersihkan mata. lakukan sehari sekali untuk hal ini.  

Selamat Mencoba, Semoga Bermanfaat,  
Salam Sukses & Selalu Action! 
Sumber Andre Fillophy duniainformasikesehatan

Read More..

Tips Pengobatan Rabun Jauh dengan Ramuan Tradisional

Kelainan mata yang berhubungan dengan cara melihat salah satunya adalah rabun. Biasanya ada 2 jenis rabun yaitu rabun jauh dan rabun dekat. Sedangkan rabun yang sering menyerang usia produktif adalah rabun jauh. Kelainan ini di sebut dengan miopi atau mata minus. Kelainan ini di tandai dengan fungsi penglihatan yang semakin menurun saat melihat benda dari jarak yang jauh. Untuk yang dekat mata dapat melihat dengan baik. Gangguan penglihatan ini bisa di temui di seluruh dunia. Banyak warga dunia yang mengalami miopi. Biasanya rabun jauh ini disebabkan faktor eksternal seperti kurang istirahat, menonton tv terlalu dekat maupun bermain komputer terlalu lama.  

Faktor Penyebab Terjadinya Rabun Jauh 

Rabun jauh atau miopi bisa di sebabkan oleh banyak hal. Orang orang yang memiliki beberapa faktor tertentu akan memiliki kecenderungan yang lebih tinggi untuk mengalami kelainan ini. Berikut adalah hal yang bisa menyebabkan kelainan miopi : 

1. Genetik. Faktor ini di sebabkan oleh adanya keturunan atau orang tua yang memiliki sumbu pda bola mata yang lebih panjang dari normal. Sehingga akan melahirkan anak yang mengalami hal yang sama 

2. Faktor ras. Berdasarkan penelitian ras asia memiliki kecenderungan yang lebih besar, kemudian orang eropa, amerika dan yang paling kecil memiliki resiko ini adalah ras afrika 

3. Gaya hidup yang tidak sehat seperti kebiasaan melihat pada jarak dekat, membaca dengan jarak dekat, kurang vitamin A, terlalu lama di depan layar komputer dan lain-lain. 

Pengobatan Rabun Jauh 

Rabun jauh biasanya di tangani dengan menggunakan kacamata minus sehingga penderitanya sering di sebut dengan minus. Selain menggunakan kacamata, penderita miopi bisa mengenakan lensa kontak. Akan tetapi penggunaan lensa kontak bisa menyebabkan alergi dan mata yang kering. Penanganan mata miopi ini merupakan penanganan dengan bantuan alat tanpa mengobati miopi sendiri. Pasalnya posisi otot mata yang telah kendur tak akibat kebiasaan akomodasi tak akan bisa di tolong. Selain menggunakan alat bantu penglihatan, penderita rabun jauh bisa di obati dengan melakukan operasi mata yang sering dikenal dengan lasik. Operasi ini adalah metode yang paling terkenal untuk mengobati kelainan ini. Akan tetapi kadang kala para penderita ada yang takut untuk melakukan operasi sehingga banyak yang memilih untuk menggunakan kacamata. Untuk operasi lasik memang di butuhkan biaya yang besar. 

Mengobati Rabun Jauh Dengan Ramuan Tradisional 

Rabun jauh bisa di tolong dengan melakukan terapi dengan bahan bahan tradisional. Untuk mengatasi miopi dengan bahan bahan alami. Bahan bahan yang di gunakan adalah dengan menggunakan daun kelor dan madu. Cara membuatnya adalah dengan menumbuk daun kelor kemudian di campur dengan air matang satu gelas dan madu satu sendok. Campuran bahan tersebut di seduh hingga mendidih. Setelah mendidih kemudian di saring. Ramuan ini di minum setiap malam sebelum tidur. 

Rabun jauh bisa di cegah sejak masih kecil. Sejak kecil jika di biasakan untuk menghindari kebiasaan buruk dna menjalani hidup sehat dengan banyak mengkonsumsi makanan bergizi. Makanan yang banyak mengandung nutrisi untuk kesehatan mata adalah telur, brokoli, alpukat, wortel dan bayam. Membiasakan untuk menatap layar monitor ataupun membaca dengan jarak normal juga sangat penting untuk menjaga kesehatan mata. selain itu jika telah mengalami minus dengan skala dioptri yang kecil sebaiknya banyak mengkonsumsi vitamin A dan melatih mata agar terbiasa dengan akomodasi normal. Menggunakan kacamata merupakan pertolongan pertama bagi para penderita miopi yang paling penting.  

Selamat Mencoba, Semoga Bermanfaat,  
Salam Sukses & Selalu Action! 
Sumber Andre Fillophy duniainformasikesehatan

Read More..

10 Manfaat Beras Kencur Untuk Kesehatan & Kecantikan

Beras kencur merupakan minuman herbal tradisional yang berasal dari keturunan orang jawa. Beras kencur juga terkenal dengan jamu yang memang khas asal Indonesia bagian tengah. Seperti yang kita ketahui banyak manfaat yang terdapa pada jamu itu sendiri. Khususnya beras kencur yang menjadi jamuan favorit bagi penikmat minuman jamu. Masyarakan pedesaan sangat menggemari ramuan jamu beras kencur ini. Tentu dengan alasan kandungan dan khasiatnya yang mampu membuat tubuh menjadi lebih sehat. Warisan resep turun temurun ini dapat menyegarkan tubuh, menambah stamina dan masih banyak lagi khasiat lainnya. 

Jamu beras kencur biasa dijual dalam bentuk minuman segar yang memiliki rasa manis dan pedas. Kandungan dan nutrisi vitamin B mampu merangsang lambung untuk memberikan rasa lapar. Ini sangat cocok untuk anak-anak agar mendapatkan nutrisi dan perkembangan berat badan yang ideal. Ya, dapat meningkatkan nafsu makan. Benar-benar banyak sekali Manfaat Beras Kencur Untuk Kesehatan & Kecantikan seperti pada berikut ini :  

 

Manfaat Beras Kencur 1: Mengatasi Sakit Maag 

Sakit maag pada perut dapat teratasi dengan pola makan yang seimbang dan baik. Pengaturan waktu makan dan sebagainya. Untuk mengatasi sakit maag sendiri sebetulnya sudah banyak obat kimia yang dapat dengan mudah di temukan dan di beli. Harganya pun relatif murah. Tapi dengan obat kimiawi tentu ada efek samping yang terkandung didalam obat itu sendiri. Bisa itu efek mudah mengantuk atau lain sebagainya. Berbeda halnya jika mengonsumsi bahan alami seperti jamuan resep beras kencur. Kandungan vitamin B yang terdapat pada beras kencur ini dapat menebalkan dinding di lambung. Selain itu kelebihan lainnya mengonsumsi bahan alami dari beras kencur ini adalah khasiat yang dapat menyehatkan tubuh lainnya.  

Manfaat Beras Kencur 2: Meningkatkan Stamina 

Bagi pekerja kantoran atau aktivitas yang numpuk sangatlah cocok mengonsumsi beras kencur. Karena khasiat yang terkandung terbukti mampu menghilangkan lelah, lesu, lemah, hingga menghilangkan badan yang terasa pegal. Ini sudah dibuktikan dengan jamu tradisional yang dijajakan selalu banyak minat pembeli. Cukup dengan minum jamu beras kencur rutin setiap hari, stamina tubuh akan kembali lebih bugar dan segar. Juga sangat baik diminum sebelum tidur agar dapat mengembalikan stamina dan kondisi tubuh yang lebih baik lagi.  

Manfaat Beras Kencur 3: Mengobati Perut Mulas 

Kencur juga salah satu tanaman sejenis jahe yang dapat menghangatkan tubuh dan membuat tubuh lebih segar. Khasiat dari tanaman kencur dan diolah menjadi jamu ini yaitu dapat menghilangkan perut mulas dengan mudah. Minuman jamu memang terkenal bagi sebagian orang merupakan minuman yang pahit dan tidak enak. Tapi tidak dengan beras kencur ini. Rasnya yang manis dan sedikit pedas atau memberikan efek segar ini sangat baik untuk berbagai manfaat kesehatan untuk tubuh.  

Manfaat Beras Kencur 4: Mengobati Sariawan 

Kencur memberikan rasa yang hangat dan sangat berguna untuk penderita sariawan. Cara pembuatannya pun cukup mudah, yaitu hanya perlu mengoleskan kencur ke bagian daerah yang nyeri akibat sariawan.  

Manfaat Beras Kencur 5: Melegakan Tenggorokan 

Beras kencur juga baik untuk menghilangkan dahak atau flu. Sehingga tidak jarang jika banyak penyanyi yang masih mengonsumsi minuman tradisional ini untuk membuat suaranya tetap terjaga. Jadi untuk menyegarkan tenggorokan pun dapat membuat suara lebih baik.  

Manfaat Beras Kencur 6: Meredakan Nyeri 

Kencur sendiri memiliki kandungan minyak atsiri yang dapat meredakan rasa sakit dan nyeri pada tubuh. Kandungan tersebut berfungsi sebagai zat analgesic yang dapat meredakan pegal ataupun rasa sakit pada tubuh. 

 Manfaat Beras Kencur 7: Mengobati Masuk Angin 

Rasa hangat yang terkandung pada tanaman kencur dan dioleh menjadi jamu beras kencur ini dapat mengobati penderita demam karena masuk angin. Sangat dianjurkan untuk minum setiap hari dan rutin agar tubuh bisa kembali pulih dan bugar kembali.  

Manfaat Beras Kencur 8: Mengobati Sakit Kepala Akibat Migrain 

Beras kencur juga dapat mengatasi sakit kepala migrain. Walaupun saat ini banyak bertebaran obat yang mudah didapatkan, berbeda dengan mengonsumsi bahan alami seperti tanaman kencur ini. Rasanya yang hangat dan pedas dapat memberikan efek lega pada kepala akibat migraine yang diderita.  

Manfaat Beras Kencur 9: Mengatasi Timbul Jerawat 

Jangan salah, minum jamu beras kencur ini ternyata dapat mengatasi timbulnya atau datanya jerawat. Sehingga sangat baik untuk perawatan agar wajah tetap terjaga.  

Manfaat Beras Kencur 10: Pelangsing Alami 

Tidak jarang memang beras kencur ini dijadikan obat alami untuk kecantikan seperti manfaat untuk membuat tubuh menjadi lebih langsing. Minumlah beras kencur ini secara rutin setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Ternyata beras kencur sangat banyak khasiatnya yah dan pastinya obat tradisional ini tidak menimbulkan efek samping, demikianlah tentang Manfaat Beras Kencur Untuk Kesehatan & Kecantikan yang bisa kami rangkum.  

Selamat Mencoba, Semoga Bermanfaat,  
Salam Sukses & Selalu Action! 
Sumber sehatinfo

Read More..

11 Manfaat Kencur Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Kencur adalah salah satu jenis tanaman obat yang berupa rimpang yang termasuk dalam jenis temu-temuan. Dalam klasifikasinya, kencur mempunyai nama ilmiah Kaempferia galanga dan termasuk dalam kerajaan Plantae. Kencur diduga berasal dari India. Dalam perkembang biakan, kencur sangat baik hidup didataran rendah maupun tinggi yang mempunyai kelembapan tanah serta gembur tidak terlalu banyak air.

Dalam pemanfaatan, kencur ini banyak digunakan sebagai bumbu masakan dan juga dijadikan pelengkap jamu tradisional seperti beras kencur dan lain - lainnya. Komposisi atau Kandungan Kimia yang terdapat pada kencur adalah : Pati, Mineral, minyak atsiri, Alkaloid, Asam Anisat, Asam Sinamat, asam Metil Kanil, Etil Ester, Borneol, Gom, Kamphene, Paraeumarin dan Penta Dekaan. 

Kencur mempunyai cukup banyak nama panggilan pada setiap wilayah atau daerah. Dan nama kencur sendiri diambil dari bahasa Indonesia dan jawa. Manfaat Kencur pun tidak main-main, sehingga sangat membantu daya tahan serta kesehatan tubuh kita. Penasaran Apa saja manfaat tersebut? Ini dia ulasaanya.  

Manfaat Kencur Untuk Kesehatan : 

1. Mengobati masuk angin dan perut kembung 

2. Mengobati serta mengurangi sakit pada keseleo. 

3. Menyembuhkan peradangan pada lambung 

4. Mengobati mencret / Diare yang sangat cocok buat obat anak 

5. Mengobati mulas dan perut melilit. 

6. Sebagai obat batuk alami 

7. Mengobati sariawan dan gejala sakit tenggorokan 

8. Penambah tenaga dan stamina tubuh 

9. Mengobati sakit kepala diserta migrain 

10. Sebagai pembersih darah alami 

DLL.  

Manfaat Kencur Untuk Kecantikan : 

1. Melangsingakan Tubuh secara alami 

2. Mecegah timbulnya jerawat 

3. Mencerahkan wajah agar terlihat tetap segar dan bugar 

DLL. 

Untuk Penggunaan, Sobat bisa mengikuti langkah - langkah berikut ini! 

a).Penggunaan sebagai obat luar, sobat bisa siapkan beberapa rimpang kencur dicuci bersih lalu dihaluskan. Oleskan pada area yang dirasa sakit / ngilu. 

 b).Untuk Konsumsi, biasanya yang terkenal adalah beras kencur. Jadi bahan yang perlu disiapkan adalah 2 sendok makan beras dan 3-5 rimpang kencur. Haluskan keduanya kemudian rebus dengan air sebanyak 300cc. Untuk mendapat rasa yang lebih maksimal, sobat bisa menambahkan gula merah dan juga sedikit garam. Minum selagi hangat. 

Nah itu dia tentang 11 Manfaat Kencur Untuk Kesehatan Dan Kecantikan, Semoga bisa membantu dan benar-benar mempunyai manfaat lebih untuk sobat semua. Sekian dulu ya...! jangan Lupa sharenya atau tinggalkan komentar untuk menambahkan. Terima kasih..!  

Selamat Mencoba, Semoga Bermanfaat,  
Salam Sukses & Selalu Action! 
Sumber kesehatandia

Read More..

Tips Cara Merawat Kuku Yang Baik Dan Benar

Bagi seorang wanita harusnya tahu bagaimana cara merawat kuku dengan baik dan benar. Karena dengan kuku yang cantik dan bersih akan menggambarkan karakter dari wanita itu sendiri, cenderung wanita yang bersih dan merawat penampilannya akan memperhatikan kuku tangan ataupun kuku kakinya. 

Kuku tumbuh dari sel yang mirip gel lembut yang telah mati, kemudian mengeras dan akan terbentuk di ujung jari. Kulit ari yang berada pada pangkal kuku berfungsi agar melindungi kuku agar tidak terkena kotoran. Fungsi utama kuku untuk melindungi ujung jari yang lembut dan penuh urat saraf selain itu untuk mempertinggi daya sentuh. 

Kuku juga merupakan bagian dari tulang bukan berupa protein, jadi untuk merawatnya harus benar-benar diperhatikan. Di bawah ini akan kami berikan sedikit informasi mengenai tips merawat kuku dengan baik dan benar dengan menggunakan bahan-bahan alami yang tidak membahayakan kuku, selain itu juga bahan-bahan tersebut sangat mudah untuk ditemukan. 

 Cara Merawat Kuku Dengan Baik Dan Benar Melalui Bahan-Bahan Alami 

Kuku merupakan salah satu aset kecantikan bagi kaum hawa, maka tidak heran banyak kaum hawa yang rela mengeluarkan kocek besar untuk merawat aset ini. Di bawah ini akan kami berikan sedikit informasi cara merawat kuku dengan baik dan tidak akan mengeluarkan banyak modal.  

1. Menggunakan belimbing wuluh 

Dengan menggunakan belimbing buluh merupakan salah satu tips merawat kuku dengan baik. Fungsi dari buah ini yaitu untuk dapat membersihkan kotoran yang terdapat pada kuku kaki ataupun kuku tangan. Caranya dapat dengan menggosokkan potongan bimbing wuluh pada kuku yang ingin dibersihkan, kemudian bilaslah dengan menggunakan air.  

2. Perbanyak minum air putih 

Memperbanyak minum air putih selain baik untuk pencernaan ternyata akan berdampak baik juga pada kuku. Karena dengan cara ini merupakan melakukan perawatan dari dalam tubuh agar kuku tidak kering.  

3. Mengonsumsi susu dan juga makanan yang banyak mengandung kalsium 

Dengan mengonsumsi dan beberapa makanan yang banyak mengandung kalsium akan bermanfaat untuk memperkuat kuku. Maka konsumsilah makanan seperti keju, susu , biji-bijian dan kacang-kacangan atau makanan lain yang banyak mengandung kalsium.  

4. Lidah buaya 

Selain dapat merawat tumbuh dengan indah, lidah buaya juga dapat membuat kuku menjadi terlihat cerah dan cantik. Caranya dapat dengan membersihkan lidah buaya yang telah dipotong dan dicuci bersih kemudian oleskan pada kuku-kuku dan lakukanlah secara rutin. 

5. Lemon atau jeruk nipis 

Agar ingin mengembalikan tampilan kuku agar bewarna kuning dan cantik, caranya dapat dengan menggunakan perasan lemon yang telah dicampurkan dengan pasta gigi, kemudian oleskan dalam kuku biarkan hingga mengering, setelah itu basuh kuku dengan menggunakan air hangat. 

Menginginkan kuku indah dan cantik tapi tidak mengeluarkan banyak modal? Maka anda dapat mengikuti beberapa cara merawat kuku yang telah saya jelaskan di atas. Semoga dengan adanya informasi ini membuat anda menjadi lebih hati-hati dan tetap merawat kuku anda dengan teratur, percuma bukan cantik namun kukunya tidak terawat?  

Selamat Mencoba, Semoga Bermanfaat,  
Salam Sukses & Selalu Action! 
Sumber carakudotnet / duniainformasikesehatan

Read More..

Wow... Ternyata Manfaat Buah Sawo Banyak Sekali

Mungkin sebagian dari anda tidak mengetahui buah yang satu ini. hal ini wajar karena buah sawo menjadi salah satu buah yang langkah. Saat ini buah sawo hanya bisa ditemukan di beberapa pasar tradisional dan itu juga pada musim-musim tertentu saja. Tanaman sawo merupakan tanaman yang asalnya dari Meksiko tepatnya Guatemala dan juga dari Hindia Barat. Dibawa oleh penjajah Spanyol, akhirnya buah ini sampai ke Filipina yang kemudian menyebar masuk ke Asia Tenggara, termasuklah di Indonesia. tidak heran jika di Asia Tenggara jenis buah sawo ini dikenal dengan sebutan Sawo Manila atau nama latinnya ialah Manilkara Zapota. 

Buah yang satu ini tidak hanya merupakan buah murah yang dijualnya di pasar tradisional saja, namun juga ada banyak sekali manfaat buah sawo ini. nah, apa sajakah khasiat atau manfaat dari buah sawo ini? Silahkan penjelasannya dibawah ini :  

Manfaat Buah Sawo yang Banyak Sekali 

 1. Memelihara Kesehatan Tulang dan Gigi 

Manfaat buah sawo yang pertama adalah menjaga kesehatan tulang dan gigi. Buah sawo mempunyai kandungan kalsium dan fosfor yang tinggi. Sehingga jika mengkonsumsi buah sawo dengan rutin dapat membantu memelihara kekuatan dan kesehatan tulang dan gigi kita. Namun, meskipun buah sawo kaya akan kalsium dan fosfor, tidak pula dianjurkan balita yang mengkonsumsinya, hal ini karena akan mengganggu proses pencernaannya. Tulang yang sehat dan kuat merupakan tabungan yang sangat berharga untuk kita di hari ini dan nanti setelah tiba masa tua. Tulang yang tidak mudah rapuh akan mampu menyangga tubuh.  

2. Memelihara Mata yang Sehat 

Buah sawo memiliki kandungan vitamin A yang dapat membantu organ mata manusia untuk tetap sehat. Vitamin A berfungsi menjaga kesehatan mata dan memperbaiki sel-sel yang mata yang rusak agar pandangan tetap baik.  

3. Bagus untuk Perkembangan Anak 

Manfaat buah sawo selanjutnya ialah untuk pertumbuhan pada anak. Anak-anak di usianya yang menginjak 6 tahun sudah bisa mengkonsumsi buah sawo ini. hal ini akan membantu proses tumbuh kembang anak karena buah sawo kaya akan protein nabati. Jadi anda tidak usah ragu lagi memberi anak anda buah sawo di usia tersebut, selain itu juga buah sawo memiliki rasa yang manis seperti halnya madu yang pasti akan disukai anak anda.  

4. Baik Untuk Ibu Hamil 

Salah satu manfaat buah sawo yang paling menakjubkan adalah dapat membantu menambah nutrisi bagi ibu hamil. Seorang ibu yang sedang hamil sangat membutuhkan kandungan vitamin C untuk membantunya meningkatkan ketahanan tubuh. Mengkonsumsi buah sawo merupakan salah satu pilihan terbaik karena buah ini mengandung banyak vitamin C. Selain dapat membantu meningkatkan ketahanan tubuh untuk ibu hamil, buah sawo juga mampu membantu mengatasi sembelin yang seringkali menyerang para ibu di masa kehamilannya.  

5. Bermanfaat Mempercantik Kulit 

Selain enak dan manis rasanya, ternyata buah sawo juga bermanfaat dalam mempercantik kulit. Hal ini sudah dibuktikan melalui sebuah penelitian bahwa buah sawo berkhasiat menbuat kulit terlihat bercahaya dan terjaga kelembabannya. Buah sawo yang banyak sekali mengandung vitamin E dapat mencegah terjadinya penaan dini serta keriput di kulit.  

6. Mencegah Kanker Usus 

Manfaat buah sawo yang tidak kalah hebatnya adalah dapat mencegah kanker usus. Tubuh manusia memerlukan banyak serat untuk membantu proses metabolisme berjalan dengan lanjar, terjaga, dan seimbang. Buah sawo memiliki banyak kandungan serat yang mampu mencegah kanker usus jika anda secara rutin mengkonsumsinya. 

Wow!!! Banyak sekali kan manfaat buah sawo ini. selain manfaat seperti yang di atas buah sawo ternyata selain harganya murah, juga bermanfaat dalam pembentukan sel darah merah, loh. Jadi, jangan sungkan dan malu mengkonsumsi buah yang hanya dijual di pasar tradisional ini, ya!  

Selamat Mencoba, Semoga Bermanfaat,  
Salam Sukses & Selalu Action! 
Sumber carakudotnet / duniainformasikesehatan

Read More..

6 Manfaat Buah Strawberry untuk Kesehatan Anda

Siapa sih yang tak mengenal buah strawberry, dimana buah yang rasanya asam dan manis ini banyak disukai oleh hampir semua kalangan, mulai dari anak-anak, remaja, dewasa hingga para orang tua. selain bisa langsung dimakan. Buah ini juga ternyata bisa diolah menjadi berbagai macam makanan khas yang lainnya. Beberapa olahan makanan dari buah strawberry ini diantara lain yaitu jus, es cream, selai dan berbagai macam olahan makanan yang lezat. Berikut kami akan memberikan beberapa info menganai manfaat buah strawberry ini, diantaranya yaitu sebagai berikut :  

Beragam Manfaat Buah Strawberry  

1. Manfaat buah strawberry sebagai pencegah kanker 

Manfaat pertama dari buah strawberry yang pertama adalah sebagai anti kanker, karena buah ini sendiri memiliki banyak kandungan anti-oksidan yang cukup tinggi dan bisa mencegah kerusakan radikal bebas yang ada didalam tubuh. Untuk menghindari salah satu jenis penyakit yang mematikan ini, maka konsumsi buah berwarna merah yang satu ini secra rutin. 

 2. Manfaat buah strawberry untuk mengobati jerawat 

Buah strawberry ini juga bermanfaat untuk mengobati jerawat yang membandel pada kulit wajah. Karena beberapa kandungan yang ada dibuah ini seperti vitamin C, asam salisilat serta falvonoid ini berfungsi untuk membersihkan jerawat dan juga mengurangi kadar minyak berlebih pada wajah.  

3. Bermanfaat menjaga kesehatan kulit 

Kandungan vitamin C serta antioksidan yang ada didalam buah strawberry ini pun bermanfaat membantu mencegah kerusakan yang terjadi pada kulit. Karena radikal bebas ini bisa merusak kulit. Namun semua itu bisa diatasi dengan memanfaatkan buah strawberry.  

4. Bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan 

Manfaat buah strawberry yang berikutnyan adalah untuk menjaga kesehatan pencernaan. Karena kandungan vitamin C yang ada didalam buah ini merangsang sekresi saliva serta cairan lambung. Jadi, ketika anda memiliki masalah dengan pencernaan anda, maka anda dapat mengkonsumsi buah yang satu ini.  

5. Bermanfaat untuk menurunkan kolesterol 

Manfaat lainnya dari buah strawberry yang lainnya yaitu untuk menurunkan kolesterol karena strawberry ini juga kaya akan phyto-nutrisi. Dimana senyawa-senyawa ini juga berfungsi menurunkan resiko dari penyakit kradisovaskular yang menghambat oksidasi low density lip-protein.  

6. Membuat kulit menjadi lebih cerah 

Warna kulit yang gelap dapat menjadi lebih cerah ketika mengkonsumsi buah yang satu inis ecara rutin. Buah ini mengandung kandungan vitamin C yang tinggi yang dapat memberikan nutrisi pada kulit anda. Kandungan vitamin C tersebutlah yang dapat membuat kulit menjadi lebih cerah, lebih sehat dan lebih bersinar. 

Beberapa manfaat buah strawberry yang sudah kami bagikan untuk anda, semoga bisa bermanfaat dan bisa anda jadikan sebagai referensi kesehatan anda. Oleh karena itu mulai saat ini jangan sampai malas untuk mengkonsumsi buah strawberry.  

Selamat Mencoba, Semoga Bermanfaat,  
Salam Sukses & Selalu Action! 
Sumber Andre Fillophy duniainformasikesehatan

Read More..

Ini Lho 6 Manfaat Buah Tin yang Istimewa

Buah tin, mungkin bagi sebagian besar orang ketika mendengar nama buah ini masih terasa asing atau tak pernah melihatnya. Buah tin memilki nama latin Ficus carica ini sendiri merupakan salah satu buah yang berasal dari asia barat dan merupakan salah satu buah yang terkenal bagi umat islam. Buah tin ini juga konon dikatakan berasal langsung dari surga dan memiliki begitu banyak sekali nutrisi didalam buah tersebut, dintaranya yaitu ada potassium, zat besi, karbohidrat, lemak, protein, dan masih banyak lagi berbagai macam nutrisi yang ada didalam buah tersebut. Buah ini juga dibagi menjadi 2 jenis, yaitu buah tin basah dan buah tin kering. Hal yang membedakan dari kedua jenis buah tersebut hanyalah kandungan kalori yang ada didalamnya saja. Berikut beberapa manfaat buah tin yang akan kami bagikan infonya kepada anda semua.  

Ragam Manfaat Buah Tin  

1. Bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol 

Manfaat buah tin yang pertama yaitu untuk menurunkan kadar kolesterol yang ada didalam tubuh anda, sehingga bisa juga untuk mengurangi resiko terjadinya penyakit jantung.  

2. Untuk obat diet 

Jika anda saat ini sedang menjalankan program diet, maka anda pun bisa mengkonsumi buah tin ini, yang sangat coock sekali untuk anda konsumsi dan memperlancar program diet yang sedang anda lakukan tersebut.  

3. Mengatasi masalah pencernaan 

Manfaat buh tin yang selanjutnya yaitu untuk membantu melancarkan sistem pencernaan yang ada didalam tubuh, seperti masalah sembelit atau konstipasi. 

 4. Mencegah terjadinya osteoporosis 

Dengan mengkonsumi buah ini juga maka tulang-tulang anda menjadi lebih kuat. karena buah ini mengandung cukup banyak kalsium yang bisa membuat kuat tulang-tulang anda.  

5. Mencegah kanker 

Buah tin juga berfungsi untuk melawan sel-sel kanker jahat yang ada didalam tubuh anda, karena bermanfaat juga sebagai anti radikal bebas yang bisa merusak sel-sel didalam tubuh anda Menjadi sumber anti virus, bakteri dan juga jamur. Kandungan yang terdapat dalam buah tin juga dapat membuat tubuh terbebas dari berbagai jenis penyakit, karena buah tin memiliki kandungan anti bakteri, virus dan juga jamur sehingga daya tahan tubuh semakin kuat. 

6. Sangat baik untuk diet 

Untuk anda yang ingin menadapatkan bentuk tubuh yang langsing dan ideal, maka anda dapat memanfaatkan buah tin ini. Jadikan buah tin ini sebagai cemilan anda sehari hari bagi anda yang ingin melakukan diet, maka dengan mengkonsumsinya secara rutin anda akan mendapatkan manfaat yang begitu besar untuk perubahan tubuh anda. 

Begitu banyak sekali manfaat yang lainnya dari buah tin ini yang tidak bisa disebutkan satu-persatu. Semoga saja info yang sudah kami bagikan ini mengenai beberapa manfaat buah tin bisa berguna untuk anda semua. 

Selamat Mencoba, Semoga Bermanfaat,  
Salam Sukses & Selalu Action! 
Sumber Andre Fillophy duniainformasikesehatan

Read More..