Inilah 5 Manfaat Terindah Dari Patah Hati

Sewaktu saya patah hati dulu, ada saja orang-orang yang menasehati untuk cepat move on dan tidak bersedih. Jika Anda pernah patah hati, saya yakin Anda pun pernah dinasehati dengan nasehat yang sama. Bukannya lebih baik, yang ada saya menjadi kesal dan memilih untuk tidak mendengarkan orang lain.  

Enak saja, memang menyembuhkan patah hati semudah berganti baju? 

Dari pengalaman saya, menyembuhkan patah hati memang butuh waktu. Menyakitkan memang. Bahkan sebuah penelitian di University of California, Los Angeles menemukan bahwa sakitnya patah hati tersebut mengaktifkan bagian otak yang sama seperti ketika Anda mengalami patah tulang. Jadi dibandingkan Anda berharap rasa sakit Anda secara cepat menghilang, saya punya satu cara yang membuat hidup Anda bisa lebih baik dengan keadaan ini.  

Rasakanlah rasa patah hati tersebut 

Mungkin ini terdengar seperti saran yang gila. Bagaimana saya dapat menyarankan Anda untuk merasakan keterpurukan? Tidak sayang, Anda tidak bisa melawan gravitasi dari patah hati. Nikmati saja sampai rasanya perlahan menghilang, itu hal wajar kok. Karena tanpa Anda sadari, patah hati bisa menjadi blessing in disguise. Saya berdiskusi dengan tim psikolog Setipe.com, yang menganalisa tentang semua urusan cinta & hubungan, untuk menjabarkan 5 hal yang membuat Anda bersyukur di fase ini:  

1. Intelegensi akan seni meningkat drastis! 

Berani taruhan kalau pada fase putus cinta Anda akan lebih peka dan memahami arti dari sebuah seni, misalnya meresapi arti sebuah lagu ataupun puisi. Bahkan Anda juga bisa secara tiba-tiba aktif membuat lukisan (walaupun 80% hasilnya abstrak, hehe) untuk mengeluarkan emosi negatif Anda. Lebih jauh lagi, beberapa orang malah menjadi sukses karena hal ini, tengok saja Adele dengan Piala Grammy-nya hasil buat album curahan patah hati.  

2. Kedekatan dengan keluarga dan teman lengket seperti perangko 

Pada saat patah hati, Anda menjadi punya alasan untuk mendapatkan perhatian lebih dari sahabat dan keluarga Anda, yang biasanya Anda alokasikan untuk pacar Anda. Anda bisa tiba-tiba menjadi seperti anak kecil lagi, meringkuk masuk ke selimut ibu Anda dan curhat. Contoh film P.S I love you di mana Hilary Swank menjadi lebih dekat dengan teman dan juga orang tuanya setelah ditinggal ditinggal suaminya.  

3. Tiba-tiba Anda jadi peka akan kejadian di sekitar Anda 

Dalam fase ini, mungkin Anda jadi sering merenung dan tanpa sadar menjadi lebih memerhatikan sekitar Anda, misalnya bau harum dari toko kue, sebuah bangunan yang indah, bahkan sekedar tempat nyaman untuk menghabiskan waktu sendiri. Bukan hanya itu, secara tidak sadar Anda akan terdorong untuk berbuat baik, misalnya menolong ibu mengangkat barang, hanya untuk membuat diri Anda merasa lebih baik. Tanpa sadar, kepekaan Anda inilah yang membuat Anda memahami beberapa hal secara lebih mendalam.  

4. Berubah jadi manusia mandiri secara instan 

Ketika Anda putus, mau tidak mau Anda harus melakukan semua hal tanpa mantan pacar Anda, misalnya berbelanja ataupun pergi ke pernikahan teman. Walaupun malas, mau tidak mau Anda harus melakukannya. Ketika Anda mau mencoba memahaminya dengan lebih dalam, Anda dapat merasakan betapa independennya Anda sekarang!  

5. Lebih canggih dalam memilih pasangan ada senyum kebanggaan 

Semua putus pasti ada alasannya. Alasan putus inilah yang dapat membuat Anda lebih hati-hati dalam menentukan Anda mau dekat dengan calon pasangan seperti apa. Tentunya jika Anda putus dengan orang yang pemarah atau cenderung plin plan sehingga Anda selalu bertengkar, nantinya Anda akan selektif dan belajar dari pengalaman Anda bahwa Anda tidak cocok dengan tipe orang seperti itu. 

Secara otomatis pengalaman ini bisa membawa Anda ke calon pasangan yang lebih ideal. Rasa sehabis putus cinta memang sangat mengganggu, tetapi tenanglah, saya percaya bahwa waktu benar-benar dapat membantu Anda memulihkan keadaan. Selagi dalam proses pemulihan tersebut, saya sarankan Anda untuk tetap memahaminya sebagai sebuah anugerah.  

Selamat Mencoba, Semoga Bermanfaat,  
Salam Sukses & Selalu Action! 
Sumber VEMALE.COM / resep.web.id

Read More..

Cara Menghilangkan Bintik Di Wajah Secara Alami

Cara menghilangkan bintik di wajah sering diburu oleh wanita yang ingin selalu tampil cantik dan mempesona. Meskipun wanita sering memperhatikan penampilannya, khususnya wajah, tetapi terkadang bintik di wajah tetaplah menghiasi wajah cantiknya. Akhirnya, untuk menjaga wajahnya dari bintik-bintik, banyak dari wanita yang berbondong-bondong untuk pergi ke salon dan melakukan perawatan wajah. Namun, bagi anda yang malas untuk pergi melakukan perawatan wajah di salon, anda tetap bisa menghilangkan bintik dengan menggunakan bahan alami. Sudah murah, perawatan wajah ini juga bisa anda lakukan sendiri di rumah. 

 Cara Menghilangkan Bintik Hitam Di Wajah Dengan Bahan Alami  

1. Pisang 

Pisang adalah salah satu buah yang kaya akan manfaat. Buah yang mengenyangkan dan sering dipilih sebagai menu diet ini bisa anda andalkan untuk menghilangkan bintik-bintik pada wajah. Jangan khawatir, cara menghilangkan bintik di wajah dengan pisang sangatlah gampang dan tidak memakan waktu yang lama. Anda bisa menghaluskan 1 buah pisang terlebih dahulu.Setelah halus, anda bisa mengoleskan secara merata pada wajah. Anda hanya perlu menunggu sampai kering kira-kira 10 menit dan anda bisa membilas wajah dengan air hangat. Lakukan secara rutin agar bintik wajah cepat menghilang. 

 2. Kuning Telur 

Biasanya, ketika anda ingin melakukan perawatan wajah secara alami, putih telurlah yang dipilih untuk masker andalan anda. Namun, kali ini jika anda ingin menjadikan telur sebagai salah satu cara menghilangkan bintik di wajah, bukan putih telur yang harus anda gunakan, melainkan kuning telur. Cara membikin masker alami tersebut, campurkan kuning telur ayam kampung dengan 1 sdm minyak zaitun dan perasan jeruk nipis. Kemudian, setelah mengaduknya secara merata, anda bisa mengoleskan masker alami tersebut pada wajah. Tunggu sampai 20 menit dan anda bisa membilas wajah dengan air hangat.  

3. Es Batu 

Jangan salah, es batu tak hanya bisa anda gunakan untuk membuat minuman menjadi dingin ketika anda butuh minuman menyegarkan saat cuaca panas melanda. Namun, es batu juga bisa anda andalkan untuk perawatan wajah cantik, salah satunya untuk menghilangkan bintik pada wajah. Ketika anda ingin mencoba cara menghilangkan bintik di wajah dengan es batu, sangatlah mudah. Gunakan es batu untuk mengompres bagian bintik-bintik yang terasa gatal. Agar anda tidak merasa dingin, anda bisa melapisi es batu dengan kain.Lakukan secara rutin agar bintik pada wajah menghilang. 

 4. Kunyit 

Kunyit adalah salah satu bahan alami yang kaya akan manfaat. Kunyit yang dikenal sebagai bahan alami untuk penghilang nyeri haid ini bisa anda gunakan juga untuk menghilangkan bintik pada wajah. Namun, ketika anda ingin mencoba menghilangkan bintik pada wajah dengan kunyit, anda tak disuruh untuk membuat masker alami, melainkan anda mengkonsumsi kunyit sebagai minuman. Cara menghilangkan bintik di wajah secara alami dengan kunyit adalah membuat minuman hangat dari sdm dari bubuk kunyit dan segelas air hangat dan anda bisa meminumnya 2 kali sehari. 

 5. Minyak Almond 

Bukan hanya minyak zaitun saja ternyata yang bisa digunakan untuk perawatan wajah secara alami. Tetapi, minyak almondpun bisa anda percaya untuk merawat wajah agar cantik.Ketika anda menghilangkan bintik-bintik pada wajah dengan minyak almond, anda hanya cukup menggunakan minyak untuk olesan pada wajah sebelum tidur. Pastikan minyak almond merata di wajah. Anda bisa membilas wajah hingga bersih pada keesokan harinya, Semoga informasi tentang cara menghilangkan bintik di wajah secara alami di atas bermanfaat bagi para pembaca.  

Selamat Mencoba, Semoga Bermanfaat,  
Salam Sukses & Selalu Action! 
Sumber Andre Fillophy duniainformasikesehatan

Read More..

3 Cara Mengobati Sariawan Pada Bayi

Sariawan adalah suatu kondisi dimana mulut bagian dalam mengalami luka. Pada umumnya ditandai dengan permukaan luka yang cenderung putih kekuning-kuningan. Masalah mulut ini yang walaupun cukup sepele karena tubuh dapat mengobatinya sendiri namun cukup mengganggu juga. Apalagi dengan fakta bahwa sariawan dapat menimpa siapa saja dari usia dewasa hingga balita. Jika kita saja sebagai orang dewasa pasti merasakan "bad mood" jika sedang sariawan yang membuat kita malas makan ataupun malas bicara, bagaimana jika sariawan ini menimpa balita?  

Pada kesempatan kali ini, penulis akan mencoba mengulas tips tentang bagaimana mengobati sariawan pada bayi. Jika pada orang dewasa, sariawan sering terjadi karena adanya gesekan antara gigi dan permukaan mulut bagian dalam yang cukup keras sehingga menimbulkan luka, ada juga sariawan yang disebabkan oleh panas dalam sehingga menyebabkan bibir pecah-pecah atau bahkan luka, itulah sering disebut sebagai sariawn. 

Sariawan pada bayi sebenarnya disebabkan oleh "jamur candida". Jamur tersebut membuat bibir bayi menjadi infeksi dan disitu proses terjadinya sariawan pada bayi. Semakin tingginya tingkat jamur candida dalam mulut bayi, semakin tinggi pula kemungkinan bayi akan terserang sariawan yang sering kali muncul di langit-langit mulut atau pada gusinya. Sariawan pada bayi menjadi sangat mungkin terjadi karena kekebalan tubuh si buah hati yang belum sempurna ataupun kemampuan tubuh untuk memproduksi antibiotik untuk melawan jamur candida yang belum maksimal  

Cara Mengobati Sariawan Pada Bayi 

Sebagai seorang ibu dari si buah hati, tentunya bunda merasa tidak tega melihat sang anak kesakitan menangis dan tidak bisa tidur dengan nyenyak. Nah, ada baiknya nih bunda untuk mengetahui tips-tips apa saja yang perlu bunda lakukan jika buah hati bunda mengalami sariawan.  

1. Perhatikan Konsumsi Bunda 

Makanan utama seorang bayi adalah ASI atau air susu ibu. ASI ini mempunyai segudang manfaat baik untuk kesehatan bayi ataupun untuk membantu bayi agar mampu bertahan dari segala penyakit. Perlu bunda ketahui bahwa jamur candida akan semakin meningkat tajam populasinya apabila ASI yang diserap bayi terlalu banyak mengandung gula. Gula ini lebih sering ditemukan pada makanan olahan. Nah, jadi bunda, ada baiknya untuk mulai mengontrol konsumsi makanan yang mengandung gula terlalu tinggi. Sebagai gantinya, bunda bisa beralih pada makanan yang kaya akan probiotik-nya seperti suplemen probiotik yang dianjurkan dokter ataupun yogurt. Dengan mengetahui dengan benar kandungan makanan apa saja yang bunda konsumsi, sariawan pada bayi pun dapat terhindarkan. 

 2. Cream Tradisional 

Cara ampuh mengatasi sariawan bayi selanjutnya berasal dari bahan-bahan alami yakni minyak kelapa dan cuka berbahan sari apel. Minyak kelapa sendiri dikenal sebagai penangkal jamur yang sangat baik dan ampuh. Sehingga sangat disarankan untuk bunda, agar sariawan pada bayi bunda dapat diatasi, ambillah minyak kelapa secukupnya. Lalu oleskan pada puting payudara, saat bayi bunda menyusui olesan minyak kelapa dapat diserap oleh bayi dengan baik sebagai penangkal jamur candida. Sama halnya dengan minyak kelapa, bunda juga bisa menggunakan cuka dari sari apel dan mengoleskannya pada puting payudara.  

3. Sinar Matahari 

Seperti diulas sedikit di atas, penyebab sariawan bayi adalah jamur candida yang berkembang biak pada kelembaban. Untuk menghindari sariawan pada bayi bunda, ada baiknya nih untuk rajin-rajin mengajak bayi bunda berjemur di pagi hari setelah mandi. Juga, pastikan bahwa kamar buah hati bunda mempunyai ventilasi udara yang baik untuk memungkinkan udara berganti dengan lancar. Mencegah memang selalu lebih baik daripada mengobati kan, bunda?  

Selamat Mencoba, Semoga Bermanfaat,  
Salam Sukses & Selalu Action! 
Sumber Andre Fillophy duniainformasikesehatan

Read More..

Inilah 5 Tips Agar Anak Anda Suka Makan Sayur Dan Buah

Bagi anak-anak, tidak jarang sayur dan buah adalah makanan yang dibenci dan sangat tidak disukai. Padahal, dalam sayur dan buah sendiri mengandung berbagai vitamin maupun gizi yang mampu menutrisi tumbuh kembang anak. Pada umumnya anak lebih menyukai makanan yang manis ataupun gurih. Sedangkan makanan manis dan gurih terkadang memiliki Bagi anak-anak, tidak jarang sayur dan buah adalah makanan yang dibenci dan sangat tidak disukai. Padahal, dalam sayur dan buah sendiri mengandung berbagai vitamin maupun gizi yang mampu menutrisi tumbuh kembang anak. Pada umumnya anak lebih menyukai makanan yang manis ataupun gurih. Sedangkan makanan manis dan gurih terkadang memiliki kandungan yang tidak baik bagi kesehatan anak. Lalu bagaimana agar anak suka sayur dan buah? Dilansir dari nourishedkitchen.com, inilah tips agar si kecil menyukai makan buah dan sayur.  

1.Beri Contoh 

Agar anak mau makan sayur, sebagai orang tua Anda juga harus suka dengan sayuran. Berikan contoh dan terapkan kebiasaan menyukai sayuran kepada buah hati Anda. Sempatkan diri Anda untuk makan sayuran bersamanya. Ciptakan aktivitas makan sayur yang menyenangkan agar buah hati Anda tertarik ikut makan sayur dan buah juga.  

2.Jangan Hukum Anak 

Jangan memaksa buah hati untuk makan sayur dan buah pilihan Anda jika ia tidak suka. Hindari pula menghukum anak yang tidak mau makan sayur serta buah. Hukuman justru bisa membuatnya semakin membenci sayur dan buah. Berikan sayur dan buah secara bertahap dengan sabar sampai si kecil menyukai sayur dan buah. 

3.Camilan Buah Dan Sayur 

Biasakan membiasakan anak makan camilan buah dan sayur. Letakkan buah ataupun sayur yang siap dimakan di meja belajarnya, di ruang TV ataupun tempat favoritnya saat bersantai. Siapkan buah dan sayur yang ia suka. Mengganti snack dengan buah dan sayur bisa melatih buah hati menyukai makan buah dan sayur.  

4.Kreasikan Olahan Sayur 

Dalam mengolah sayuran, Anda harus kreatif dalam menciptakan rasa sayur yang enak, lezat dan tidak kalah nikmat dari daging ataupun makanan berprotein lainnya. Jika Anda memasak sayuran untuk buah hati Anda, usahakan mengganti menu sayuran setiap hari agar anak tidak bosan dengan menu yang sama.  

5.Pilih Sayur Dan Buah 

Ajak anak berbelanja dan memilih sendiri sayur ataupun buah yang ia suka. Hal ini bisa membantunya mengenal sayur dan buah lebih dekat serta menyukainya. Itulah beberapa tips agar anak menyukai sayur dan buah. Bagaimana Bunda, cukup mudah bukan? Usahakan selalu memenuhi nutrisi anak agar tumbuh kembangnya maksimal.  

Selamat Mencoba, Semoga Bermanfaat,  
Salam Sukses & Selalu Action! 
Sumber vemale.com / resep.web.id

Read More..

Ini dia Penyebab Bau Badan dan Cara Menghilangkannya!!

Bau badan adalah satu dari kesekian banyak keluhan yang dialami oleh banyak orang, mungkin pembaca salah satunya. Wajar saja, bau badan tidak sedap membuat percaya diri anda ambruk total. Selain itu mungkin bagi anda yang mempunyai pasangan mungkin bisa bermasalah karena bau badan tersebut. Apalagi untuk anda yang aktivitas banyak dihabiskan untuk berinteraksi dengan banyak orang, pastinya akan membuat lawan bicara anda tidak nyaman bukan? 

Nah, menyadari keluhan ini, penulis mencoba untuk berbagi ide bagaimana sih cara mengatasi bau badan yang tidak sedap?  

Penyebab Bau Badan 

Bau badan sendiri sebenarnya disebabkan oleh beberapa faktor yaitu asam propionat yang diproduksi secara alami oleh tubuh, asam isovalerik yang diproduksi oleh bakteri atau kuman yang dapat berkembang biak secara baik di daerah kulit yang lembab, terlalu stres yang menyebabkan hormon tubuh memproduksi keringat beberapa kali lipat dari biasanya, dan terjadinya perubahan hormon contohnya dari masa kanak-kanak menginjak usia remaja. Pada umumnya, menghadapi penyebab badan mengeluarkan aroma yang tidak sedap, orang - orang akan mencari bantuan yang praktis dan ampuh yaitu deodoran ataupun parfum. Namun perlu anda ketahui bahwa kinerja dua olahan pabrik ini tidak akan bertahan lama.  

Tips Untuk Menghilangkan Bau Badan Yang Tidak Sedap 

Nah, pembaca, daripada anda sibuk dengan memilih produk mana ya yang bisa tahan seharian menahan aroma badan yang aduhai, lebih baik anda mulai memperhatikan apa sih yang harus anda lakukan agar bau tidak sedap tubuh anda bisa hilang atau setidaknya berkurang? Simak ya beberapa tips di bawah ini:  

1. Membersihkan Tubuh Secara Teratur 

Hayo, siapa nih dari pembaca yang jarang mandi? Mandi yang tidak teratur ternyata mempengaruhi bau badan anda lho. Cobalah untuk membersihkan tubuh anda secara teratur minimal 2 kali dalam sehari. Dengan aktivitas bersih - bersih tubuh yang teratur, anda juga dapat terhindar dari kuman dan bakteri yang menyebabkan aroma tubuh menjadi tidak sedap. Selain itu, mandi setidaknya dua kali sehari juga bisa menjadi salah satu tolak ukur kesehatan tubuh anda lho. Bersih dapet, bau badan hilang dapet, cakep juga dapet. Untuk pembaca yang muslim, sering-sering wudhu juga bisa menjadi solusi ampuh menghilangkan bau badan tidak sedap. Baca juga : Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Tetap Bugar  

2. Pakaian 

Pakaian juga salah satu faktor yang mempengaruhi bau badan anda menjadi tidak sedap. Pakaian yang dipakai terlalu lama akan akan menjadi tempat konsentrasi keringat tubuh anda, dan mulailah dari sana menguar bau yang kurang sedap. Cobalah untuk sering-sering mengganti pakaian anda terutama bagi anda yang produksi keringatnya berlebih. Dan juga, ada baiknya untuk memilih pakaian yang bahannya dapat meresap keringat dengan baik.  

3. Pastikan Kondisi Ketiak Anda 

Nah, seperti yang sudah diulas sedikit di atas, penyebab utama bau badan yang kurang sedap adalah ketiak yang memproduksi keringat terlalu tinggi. Di dalam penggunaan deodoran, pastikan kandungan di dalamnya tidak membuat ketiak anda jamuran jika dipakai terlalu lama dan tidak menimbulkan iritasi pada ketiak anda. 

Selain itu, hal yang sangat penting untuk anda ketahui adalah kondisi ketiak anda harus bersih agar tidak memberi kesempatan kepada bakteri untuk mengolah keringat anda menguap menjadi bau yang tidak sedap. Caranya adalah dengan rajin membersihkan bulu ketiak anda baik dengan cara dicabut maupun dicukur. Lakukan perawatan ini saat bulu ketiak anda mulai membuat anda tidak nyaman. 

Selamat Mencoba, Semoga Bermanfaat,  

Salam Sukses & Selalu Action! 

Sumber Andre Fillophy duniainformasikesehatan

Read More..

Cara Alami Menghilangkan Komedo Di Hidung

Bagi anda yang mempunyai kulit wajah dengan produksi minyak berlebih pasti memiliki masalah wajah yang hampir sama yakni jerawat dan komedo. Kehadiran komedo dapat merusak penampilan kamu girls karena memberikan kesan kalau kulit wajah kamu tidak mulus. Dari sekian bagian wajah, hidung mungkin adalah salah satu tempat favorit komedo-komedo ini tumbuh subur girls. Lalu bagaimana ya cara mengatasinya?  

Kan ga pede juga kalau penampilan sudah maksimal tapi komedo masih hobi banget nongkrong di wajah? Stay calm girls, kali ini penulis akan mencoba mengulas cara menghilangkan komedo di hidung secara alami. Mengapa harus memilih cara menghilangkan komedo di hidung secara alami sih? 

Kan sekarang sudah banyak produk kecantikan yang lebih praktis, instan dan ampuh! Beberapa kali aplikasi, hilang deh tuh komedo. Well, memang hampir tidak terbantahkan ya kalau produk kecantikan yang berkembang bak jamur di musim hujan akhir akhir ini bekerja dengan ampuh untuk segala masalah kulit wajah. Namun tahukah kamu girls, kalau bahan kimia yang terkandung dalam setiap ramuan produk kecantikan itu mempunyai dampak negatif yang berbahaya untuk kamu. Memang sih, efeknya tidak bisa langsung muncul sehari dua hari tapi apa iya girls kamu bakal mempertaruhkan penampilan wajahmu hanya karena iming-iming hasil ampuh instannya?  

Tips Cara Menghilangkan Komedo Di Hidung Dengan Cara Alami 

Alih-alih menggunakan produk kecantikan berbahan kimia berbahaya, yuk mulai lirik cara alami yang dengan kemampuan ampuh menghilangkan komedo di hidung. Komedo sendiri terbagi menjadi dua jenis, pertama komedo putih yang berisi sebelum dan yang kedua komedo hitam yang terdiri dari sel kulit mati dan sebum. 

Telur terutama bagian putihnya mempunyai peran yang vital untuk menjaga penampilan wajah yakni untuk mengencangkan kulit wajah hingga dikenal sebagai salah satu cara menghilangkan komedo di hidung. Prosesnya pun lumayan praktis dan dapat kamu praktikkan sendiri di rumah di saat-saat luang kamu. Pertama, siapkan bahan-bahannya yaitu telur dan kertas tisu. Lalu pecahkan telur, ambil putih telurnya. Aplikasikan putih telur tersebut ke sisi-sisi hidung atau area yang ditumbuhi komedo. Setelah tercampur secara rata, tempelkan kertas tisu di atas olesan tersebut. 

Tunggu hingga kurang lebih 30 menit atau tunggu hingga putih telur meresap ke dalam kulit dan mengering. Setelah itu, angkat kertas tisu tersebut. Komedo-komedo yang membandel akan ikut teratas bersama kertas tisu kamu. Bilas wajah dengan menggunakan air bersih. Ada baiknya untuk menggunakan air hangat pada bilasan pertama untuk membuka pori-pori wajah dan air dingin pada bilasan kedua untuk menutup kembali pori-pori kamu. Lakukan perawatan ini rutin, setidaknya sekali dalam seminggu. 

Cara menghilangkan komedo di hidung selanjutnya juga bisa kamu lakukan dengan memakai jeruk nipis. Buah satu ini memang dikenal kaya dengan manfaatnya yaitu dari menghilangkan jerawat, menghilangkan bekas jerawat hingga ampuh menghilangkan komedo. Sama halnya seperti pengaplikasian putih telur, perawatan menggunakan jeruk nipis juga sama mudahnya. 

Kamu cukup menyediakan jeruk nipis, lalu membaginya menjadi dua bagian (sesuai selera). Ambil airnya dengan cara diperas, setelah itu aplikasikan ke bagian-bagian wajah yang ditumbuhi komedo menggunakan alat bantu kapas. Biarkan hingga mengering atau sekitar 30 menit. Setelah basuh wajah kamu menggunakan air bersih. Dengan perawatan rutin setidaknya seminggu sekali, wajah kamu akan terhindar dari yang namanya komedo dan kawan-kawannya.  

Selamat Mencoba, Semoga Bermanfaat,  
Salam Sukses & Selalu Action! 
Sumber Andre Fillophy duniainformasikesehatan

Read More..

Kenapa Tumit Kaki Sering Sakit? Dan Bagaimana Cara Menghilangkannya?

Tumit merupakan bagian dari susunan tulang kaki yang mempunyai peran yang sangat penting. Tumit merupakan penumpu utama seluruh berat badan kita saat kita berdiri. Seseorang yang menghabiskan waktunya dengan berdiri terlalu lama pada umumnya akan mengalami tumit kaki sakit. Namun ada beberapa anggapan bahwa sakit tumit sangat identik dengan asam urat. Hal ini sangat masuk akal karena endapan asam urat yang terlalu tinggi sehingga terbentuk kristal-kristal, nah kristal tersebutlah yang menyebabkan tumit anda terasa sakit terutama ketika anda berdiri.  

Penyebab Tumit Kaki Sakit? 

Kaki tersusun dari begitu banyak tulang yang masing-masing mempunyai tendon atau biasa kita kenal dengan otot. Tendon biasanya sebutan otot yang lebih spesifik yaitu pangkal dan ujung otot. Tendon mempunyai peran yang vital di dalam mensinkronkan tulang satu dengan yang lain. Peran tendon yang maksimal inilah yang memungkinkan kita bergerak lebih leluasa. 

Nah tumit sakit juga ini berkaitan erat dengan kinerja tendon yang terhambat oleh aktivitas kita yang terlalu banyak menggunakan tumit sebagai tumpuan. Berdiri terlalu lama membuat otot-otot kaki menjadi tertekan sehingga menimbulkan benjolan yang akan terasa sakit jika bergesekan dengan benda lain atau saat kita berdiri. 

Kebanyakan, dibandingkan dengan laki-laki, jumlah wanita yang mengalami tumit kaki sakit lebih signifikan. Hal ini sangat wajar terjadi apalagi mengingat kebiasaan wanita yang hobi sekali memakai high heels. Mengapa? Saat menggunakan high heels, tugas tumit kita untuk menyokong seluruh berat badan menjadi lebih berat, karena keseimbangan tubuh kita otomatis ditumpukan pada tumit. 

Menggunakan high heels terlalu lama akan berdampak negatif untuk kesehatan otot tumit kaki kita. Selain high heels, tumit sakit juga disebabkan oleh berat badan yang tidak ideal atau berlebihan. Badan yang terlalu berat otomatis menugaskan tumit kaki untuk bekerja ekstra sebagai tumpuan saat berdiri.  

Bagaimana Mengobati Tumit Kaki Sakit? 

Mereka yang menganggap penyebab tumit sakit adalah asam urat pasti akan menempuh segala cara untuk meredam rasa sakitnya seperti menghindari makanan-makanan yang dikenal sebagai pantangan. Memang, menghindari konsumsi makanan yang meningkatkan resiko asam urat sangat disarankan untuk dilakukan. 

Namun alangkah lebih baik apabila anda mengetahui dengan benar sebenarnya apa yang terjadi pada tumit kaki anda. Penulis sendiri sangat menyarankan untuk mengatasi keluhan tumit kaki sakit anda, ada baiknya untuk menemui dokter dan berkonsultasi tentang keluhan anda. Mengapa harus ke dokter? Karena dokter mempunyai teknologi yang lebih canggih untuk mengetahui dengan pasti kondisi tumit anda, sehingga dapat memberikan obat sakit kaki kepada anda. 

Beberapa langkah yang diambil biasanya adalah rontgen. Dengan melakukan proses ini, anda dapat mengetahui kondisi tumit lebih jelas karena disajikan dalam bentuk gambar tulang kaki anda. Berkonsultasi dengan ahlinya akan memberikan kesempatan bagi anda untuk melakukan perawatan yang lebih efektif dan efisien. Selain itu, cobalah untuk mulai memperhatikan alas kaki anda. Alas kaki mempunyai peran yang sangat penting untuk memastikan kondisi tumit kaki anda dalam kondisi yang baik. 

Gunakan alas kaki yang benar - benar nyaman saat anda memakainya. Juga, mulai kurangi aktivitas yang menuntut anda berdiri terlalu lama serta pilih olahraga yang paling efektif untuk anda. 

Olahraga yang berlebihan mempengaruhi tumit bekerja lebih keras. 

Konsultasikan dengan ahlinya sesuai dengan keluhan tumit kaki sakit yang anda alami dan segera berikan obat sakit kaki secepatnya sebelum terlambat. Semoga artikel ini sedikit banyak bermanfaat untuk anda ya. Be healthy!  

Selamat Mencoba, Semoga Bermanfaat,  
Salam Sukses & Selalu Action! 
Sumber Andre Fillophy duniainformasikesehatan

Read More..

Tips dan Cara Merawat Telinga yang Benar

Telinga merupakan satu dari kelima panca indera manusia yang memerlukan perawatan yang intensif. Mengapa? Karena telingan merupakan salah satu organ tubuh manusia yang bisa dikatakan cukup penting, karena dengan melalui telinga lah kita dapat mendengar sesuatu, bisa tidak anda bayangkan bila anda tidak bisa mendengar dikarenakan telinga anda tidak berfungsi dengan sebagaimana mestinya. Anda juga harus bersyukur karena tidak terlahir sebagai tunggu runggu, yaitu cacad pada pendengaran. 

Maka dari itu rawat telinga anda sebaik mungkin, karena penampakan fisik telinga yang menjorok ke bagian dalam tubuh manusia sehingga memerlukan kehati-hatian saat merawatnya. 

Alih-alih telinga anda berfungsi dengan baik, perawatan yang sembarangan justru akan melukai bagian dalam telinga. Berikut ini penulis akan mencoba mengulas tentang bagaimana cara merawat telinga yang baik.  

Bagaimana Cara Merawat Telinga yang Benar :

1. Jangan Mengorek Telinga 

Membersihkan telinga mungkin bisa dikatakan sebagai aktivitas yang mengasyikkan apalagi dengan mengorek bagian-bagian indera pendengar ini. Tapi tahukah anda bahwa mengorek telinga saat membersihkan justru akan meningkatkan resiko telinga anda akan terluka. Luka pada telinga seperti robeknya gendang telinga akan berdampak buruk bagi anda karena mengurangi kemampuan pendengaran anda. Normalnya, gendang telinga cenderung sedikit mengkilat.  

2. Bersihkan Bagian Luar Saja 

Sedikit aneh ya mendengar poin cara merawat telinga satu ini? Namun ternyata pembaca, telinga memiliki kemampuan alami untuk mendorong kotorannya ke bagian luar telinga. Sehingga sangat dianjurkan untuk membersihkan telinga bagian luar saja yaitu daun telinga dan rongga telinga bagian luar saja. Hal ini sangat masuk akal karena membersihkan kotoran hingga ke bagian dalamnya justru akan membuat kotoran telinga tersebut masuk lagi.  

3. Check Up Rutin Dengan Ahli Atau Perawatan Pribadi 

Cara merawat telinga yang sangat disarankan oleh penulis adalah dengan sering-sering mengunjungi dokter THT anda. Dokter spesialis satu ini tentunya memiliki berbagai alat yang lebih efektif dan aman untuk membantu perawatan telinga anda. Sehingga anda tidak perlu merasa khawatir lagi jika perawatan yang anda lakukan berdampak negatif untuk pendengaran anda. Untuk anda yang tidak menginginkan perawatan ribet dengan dokter THT, anda tetap bisa merawat telinga dengan baik. Tips merawat telinga pribadi dapat anda lakukan dengan membasuhkan telinga anda ketika anda mandi. Bersihkan daun telinga menggunakan air lalu keringkan dengan handuk yang bertekstur halus agar tidak melukai kulit anda. Selain itu, anda juga bisa menggunakan kapas yang sudah dibasahi dengan baby oil, lalu bersihkan seluruh bagian luar telinga anda termasuk rongga luar telinga. Perawatan ini hendaknya dilakukan maksimal sekali saja dalam seminggu.  

4. Perawatan Tidak Berlebihan 

Maksud dari poin cara merawat telinga ini adalah anda tidak perlu memastikan telinga anda benar-benar bersih. Mengapa? Karena telinga memproduksi serumen khusus yang efektif untuk menyaring berbagai kotoran yang masuk ke telinga serta untuk melumasi gendang telinga. Selain itu serumen telinga ini akan melindungi anda dari kemungkinan serangga yang masuk ke telinga juga debu-debu yang sangat familiar dengan kehidupan anda. Jadi cara perawatan telinga yang dianjurkan adalah membersihkan telinga seperlunya saja, cukup bersihkan rongga bagian luar saja, juga daun telinganya. 

Anda tentunya tidak menginginkan penampilan anda menjadi tidak maksimal karena telinga anda yang kotor khususnya bagi pembaca yang sering berinteraksi dengan banyak orang di dalam aktivitasnya. Namun perlu diperhatikan agar indera pendengaran anda berfungsi baik tapi tetap bersih dan sehat, tips-tips di atas perlu anda pertimbangkan. Juga, untuk meningkatkan dan mempertahankan performa telinga anda, cobalah untuk mengurangi penggunaan headset dan sejenisnya karena sebaik apapun kualitas teknologi tersebut sedikit banyak mempengaruhi kinerja gendang telinga anda. 

Nah, semoga artikel tentang cara merawat telinga ini membantu anda ya, pembaca. Be healthy, be happy!  

Selamat Mencoba, Semoga Bermanfaat,  
Salam Sukses & Selalu Action! 
Sumber Andre Fillophy duniainformasikesehatan

Read More..

Cara Mengatasi Telinga Berdenging Secara Alami

Telinga adalah salah satu panca indra yang sangat penting bagi manusia. Tanpa telinga manusia akan sulit dalam melakukan komunikasi karena tak bisa mendengar. Menjaga kesehatan dan kebersihan telinga sama pentingnya dengan menjaga kesehatan tubuh. Organ telinga juga perlu di rawat sebagaimana layaknya tubuh yang lainnya. Telinga merupakan bagian aset kesehatan yang tak bisa di lewatkan. Biasanya di keseharian kita sering mengalami telinga berdenging, akan tetapi kita sering mengabaikan telinga berdenging ini. 

Coba anda bayangkan, jika setiap hari anda mengalami telinga berdenging, pasti akan menggangu aktifitas anda. Hal ini tentu tidak bisa di anggap sepele demi menjaga kesehatan telinga. Di masyarakat luas beredar tentang mitos Telinga berdenging. Ada yang mengatakan jika telinga seperti mendengar bunyi ngiring berarti ada orang lain yang sedang membicarakan kita. 

Hal ini berbeda di dalam islam. Cerita yang beredar di dalam islam jika telinga seperti mendengar bunyi nging seperti itu berarti rasullah sedang menyebut nama anda di alam sana sehingga sebaiknya membaca sholawat atas Nabi Muhammad SAW. Akan tetapi semua itu hanya mitos, sebenarnya telinga berdenging ini dapat dijelaskan secara ilmiah kenapa bisa terjadi pada anda.

Penyebab Telinga Berdenging 

Telinga berdenging kadang kala menyebabkan anda merasa tak nyaman. Hal ini biasanya karena faktor telinga yang terlalu kotor. Selain itu dalam beberapa kasus bunyi yang terjadi pada telinga tersebut disebabkan oleh adanya gangguan pada tubuh semisal flu atau pilek. Selain itu mendengarkan musik terlalu keras, telinga kemasukan air, bahkan usia juga mempengaruhi terjadinya hal ini. Kasus telinga yang berdenging ini pada umumnya di sebabkan oleh adanya perbedaan tekanan udara pada telinga bagian luar dan bagian dalam. Sehingga menyebabkan bunyi denging pada telinga. Oleh karena itu harus berhati hati jika di biarkan bisa saja mengakibatkan ketulian.  

Tips Mengatasi Telinga Berdenging 

Telinga berdenging bisa di atasi dengan tip tip sederhana. Berikut kami uraikan satu persatu. 

Pertama, cara yang termudah untuk mengatasi masalah ini adalah dengan meniup telinga anda. bunyi denging yang ada pada telinga di sebabkan oleh adanya tekanan udara yang berbeda di telinga dan di luar telinga. Hal ini bisa dilekukan dengan meminta bantuan orang lain untuk meniupkan udara pada telinga anda. Selain itu anda bisa meniupkan udara pada tangan anda, kemudian gengam dan dekatkan pada telinga.  

Kedua, mengatasi telinga berdenging adalah dengan membersihkan telinga. Hal ini bisa di sebabkan oleh adanya kotoran yang terlalu banyak pada telinga. Gunakan cotton bud dengan minyak pembersih telinga agar tidak sakit saat membersihkan telinga. Jika anda mengalami Telinga berdenging janganlah mendengarkan musik terlalu keras atau memakai headset dengan suara yang keras. Hal ini cukup berbahaya karena bisa saja mengakibatkan ketulian.  

Tips lain untuk mengatasi telinga berdenging adalah dengan cara cukup istirahat. Tubuh yang kurang istirahat bisa menyebabkan telinga terganggu. Telinga yang berdenging juga bisa dijadikan indikator kesehatan yang tidak stabil sehingga perlu cukup istirahat. Selain itu konsumsi alkohol dan rokok juga bisa menyebabkan gangguan ini. Jika anda salah menempatkan posisi tidur juga bisa menyebabkan hal ini. 

Suara denging yang anda dengar bisa di akibatkan oleh adanya telinga yang tersumbat oleh bantal. Posisi tidur yang salah menyebabkan tekanan udara pada telinga menjadi tidak stabil dan berbeda sehingga seolah olah anda mendengar bunyi denging. Oleh karena itu sebaiknya anda jangan sampai salah tidur. Menjaga posisi tidur dan menjaga kesehatan badan adalah usaha untuk menjaga kesehatan telinga. Bagaimanapun telinga adalah aset yang sangat penting dan vital bagi kesehatan badan.  

Selamat Mencoba, Semoga Bermanfaat, 
Salam Sukses & Selalu Action! 
Sumber Andre Fillophy duniainformasikesehatan

Read More..

Video : Cara Menghilangkan Noda Bekas Jerawat

Jerawat bisa dikatakan adalah momok bagi setiap orang. Selain mengganggu kesehatan kulit wajah anda, juga dapat penampilan anda. Jerawat biasanya dialami mereka yang mulai beranjak dewasa atau biasa disebut "ABG" (Anak Baru Gede) karena pada masa itu terjadi perubahan hormon yang berdampak pada kulit wajah anda. 

 Jerawat sebenarnya dapat dihindari sejak dini, atau setidaknya diminimalisir dengan berbagai cara, salah satunya dengan menjaga kebersihan wajah anda. Rajin-rajinlah membersihkan wajah anda ketika sudah terlalu lama terkena paparan sinar matahari atau debu yang menempel pada wajah. Karena salah satu penyebab jerawat tersebut adalah debu yang menempel pada wajah anda. Biasanya didalam debu tersebut terdapat kotoran atau bakteri yang dapat meransang terjadinya jerawat dan akhirnya terjadi peradangan pada wajah anda.  

Secara umum penyebab jerawat itu ada 4 faktor, yaitu :  

1. Sumbatan Pori 

Biasanya sumbatan pori ini adalah keratin yang menyumbat kelenjar minyak pada wajah sehingga terjadilah jerawat ini.  

2. Produksi minyak yang berlebihan 

Produksi minyak yang berlebihan pada wajah anda dapat memancing untuk munculnya jerawat pada wajah anda.  

3. Peningkatan Bakteri 

Peningkatan bakteri pada wajah dapat menyebabkan terjadinya jerawat karena akan terjadi peradangan yang disebabkan bakteri tersebut.  

4. Timbulnya Reaksi Peradangan 

Timbulnya reaksi peradangan disebabkan oleh ketiga hal diatas, dimana wajah anda terjadi sumbatan pori, produksi minyak berlebih dan bercampur dengan bakteri maka dapat dipastikan jerawat akan timbul pada anda. Untuk Lebih jelasnya silahkan simak video dari Dr. OZ Indonesia yang akan berbagi informasi mengenai cara menghilangkan noda bekas jerawat dibawah ini:

Video : DR OZ INDONESIA  

Selamat Mencoba, Semoga Bermanfaat,  
Salam Sukses & Selalu Action! 
Sumber Andre Fillophy duniainformasikesehatan & DR.OZ Indonesia

Read More..

Khasiat Lidah Buaya Untuk Kesehatan

Lidah buaya atau dikenal dengan sebutan aloe vera merupakan salah jenis tanaman yang memiliki daun yang berdaging. Tanaman ini di kenal dengan manfaatnya yang sangat banyak dalam bidang kesehatan maupun kecantikan. Tanaman ini merupakan jenis tanaman yang memiliki banyak senyawa biologis yang aktif. Diantara kandungan tanaman ini adalah antrakuionon, mannas asetat, polymannas dan lektin. Selain itu tanaman ini mengandung lebih dari dua ratus senyawa lainnya yang berguna untuk pengobatan terutama sebagai obat-obatan herbal.  

Kandungan Zat Dalam Lidah Buaya 

Secara keseluruhan lidah buaya memiliki kurang lebih tujuh puluh lima macam zat yang terkandung dalamnya. Zat zat tersebut merupakan berbagai macam zat yang sangat baik untuk kesehatan. Zat zat yang terkandung dalam tanaman itu antara lain : -Enzim membantu proses pencernaan dan radang -Semua jenis vitamin hanya vitamin D yang tak di miliki oleh tanaman ini -Mineral dalam pembentukan enzim -Gula dengan rantai yang panjang -Saponin atau anti mikroba -20 asam amino  

Khasiat Lidah Buaya Untuk Kesehatan 

Lidah buaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Jauh sebelum pengetahuan modern berkembang para leluhur telah menggunakan lidah buaya untuk pengobatan. Lidah buaya juga di kenal sebagai salah satu obat penyembuh luka yang ampuh. Khasiat lidah buaya yang paling terkenal di masyarakat umum adalah kemampuannya untuk mengobati luka bakar. Selain itu tanaman ini juga memiliki banyak khasiat lainnya. Khasiat lain dari lidah buaya adalah kemampuan buah ini untuk melakukan detoksifikasi dalam tubuh. Buah ini memiliki kemampuan untuk membuang racun yang ada didalam tubuh dengan alami. Dengan hanya mengkonsumsi jus lidah buaya tubuh akan mengalami peluruhan racun-racun yang ada di dalam tubuh. Tubuh akan terasa sehat terhindar dari stres akibat detoksifikasi yang berjalan dengan baik pada tubuh. Tanaman ini juga mampu mengatasi gangguan pencernaan. Tanaman ini sangat bermanfaat dalam mengobati radang pada perut, iritasi pada usus dan lambung. Bahkan tanaman ini mampu mengatasi refluks asam.  

Lidah Buaya juga dapat mengobati Diabetes 

Penderita diabetes juga sangat di sarankan untuk mengkonsumsi lidah buaya. Tanaman ini jika di konsumsi oleh penderita diabetes secara rutin selama empat belas minggu telah terbukti mampu mengurangi kandungan gula dalam darah hingga empat puluh lima persen. selain itu tanaman ini juga sangat baik dalam menyembuhkan gusi yang tidak sehat. bagi anda yang sedang melakukan diet untuk menurunkan berat badan mengkonsumsi tanaman ini juga sangat di anjurkan. Tanaman ini mampu melancarkan metabolisme dalam tubuh dan membantu menurunkan berat badan.  

Zat anti oksidan yang dimiliki oleh lidah buaya juga sangat baik untuk menangkal serangan radikal bebas pada tubuh. Tanaman ini mampu menjadi tameng atau menjaga kekebalan tubuh kita jika di konsumsi secara tepat. Tak hanya untuk kekebalan tubuh, khasiat lidah buaya juga sangat baik bagi yang memiliki masalah kulit semacam jarawat. Selain itu untuk kecantikan dan kesehatan rambut juga sangat baik. 

Khasiat lidah buaya yang lainnya juga bisa di gunakan sebagai obat ketombe dan melembabkan rambut sehingga terlihat berkilau dan sehat. manfaat lidah buaya sungguh sangat banyak dalam kehidupan sehari hari. Sayangnya masih jarang bagi masyarakat indonesia untuk mengkonsumsi tanaman ini secara rutin. khasiatnya yang sangat banyak tentu sangat bermanfaat bagi kehidupan dna menjaga kesehatan. 

Semoga setelah membaca artikel ini kita bisa memanfaatkan tanaman ini dengan baik untuk menjaga kesehatan. 

Selamat Mencoba, Semoga Bermanfaat,  
Salam Sukses & Selalu Action! 
Sumber Andre Fillophy duniainformasikesehatan

Read More..

Tips Ampuh!! Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami

Ketombe merupakan salah satu hal yang sangat menganggu semua orang. Ketombe akan membuat rambut terlihat kotor, kusam dan lepek. Ketombe merupakan sel kulit mati yang mengelupas dikarenakan folikel pada rambut yang berkurang. Ketombe bisa dialami oleh semua orang, baik wanita maupun laki-laki, muda maupun tua. Penyebab ketombe berbeda-beda setiap orang. Terkadang karena tidak cocok menggunakan produk shampoo tertentu, bisa menyebabkan timbulnya ketombe. Inilah beberapa cara menghilangkan ketombe secara alami yang bisa anda lakukan di rumah.  

Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami :  

1.Baking Soda 

Baking soda biasanya hanya digunakan untuk membuat roti atau kue di rumah. Tetapi sebenarnya baking soda merupakan bahan yang dapat digunakan sebagai cara menghilangkan ketombe. Baking soda dapat menghilangkan dan menghaluskan kulit mati yang menjadi penyebab ketombe. Selain itu baking soda juga bisa berfungsi untuk mematikan jamur atau bakteri di kulit kepala. Caranya anda bisa mengambil satu sendok baking soda kemudian campurkan dengan satu gelas air. Aduk sampai rata, selanjutnya siramkan ke kepala sampai merata sambil dipijat. Bilas dengan menggunakan air sampai bersih. Lakukan secara rutin minimal 2 kali dalam seminggu.  

2.Cuka 

Cara menghilangkan ketombe secara alami yang selanjutnya adalah dengan menggunakan cuka. Membilas rambut dengan menggunakan cuka, merupakan salah satu cara yang efektif untuk menghilangkan ketombe. Cuka akan bekerja menghilangkan sel kulit mati yang menyebabkan ketombe. Selain itu cuka juga tidak akan menyumbat pori-pori pada kulit kepala anda. Cuka dapat berfungsi sebagai fungisida yang membunuh jamur lebih efektif. Cara membuat ramuan cuka untuk ketombe ini sangatlah mudah. Ambil setengah cangkir air hangat yang dicampur dengan setengah cangkir cuka apel. Campurkan menjadi satu, kemudian jadikan shampoo untuk rambut anda.  

3.Lidah Buaya (Aloe vera) 

Siapa yang tidak tahu dengan tanaman satu ini. Lidah buaya merupakan tanaman yang sangat bermanfaat untuk kesehatan rambut anda. Lidah buaya sangat efektif digunakan sebagai cara menghilangkan ketombe. Kandungan yang terdapat dalam lidah buaya, dapat membantu menghambat proses proliferasi sel kulit. Jika proses ini berjalan cepat dapat menyebabkan pertumbuhan ketombe dengan cepat. Anda bisa mengambil satu batang lidah buaya, belah menjadi dua kemudian ambil gelnya. Haluskan gel tersebut, selanjutnya usapkan ke seluruh kepala sampai merata. Biarkan beberapa menit, kemudian bilas dengan air sampai bersih.  

4.Garam 

Cara menghilangkan ketombe yang selanjutnya adalah dengan menggunakan garam. Bahan ini mudah untuk didapatkan dan disetiap rumah pasti ada. Kristal pada garam dapat berfungsi untuk menghilangkan sel kulit mati. Dengan begitu kulit kepala anda akan bersih dan terhindar dari ketombe yang membuat gatal. Anda bisa mengambil beberapa garam yang bersih. Lebih baik menggunakan garam halus. Gunakan garam untuk scrub pada kepala anda. Ratakan sambil pijat secara perlahan. Biarkan beberapa menit sampai Kristal garam merekat dengan baik pada kulit kepala. Pastikan kristal tersebut merata karena dengan merata hasilnya akan maksimal. Selanjutnya bilas dengan menggunakan air sampai bersih. 

Selain bahan-bahan alami yang disebutkan diatas. Anda juga bisa menggunakan lemon, Tea tree oil, daun neem, aspirin dan masih banyak lainnya. Bahan-bahan tersebut mudah untuk didapatkan dan harganya pun relatif lebih murah. Jika digunakan secara teratur, dapat menghilangkan ketombe pada kulit rambut anda. Demikian beberapa cara menghilangkan ketombe secara alami. Semoga dapat menambah informasi anda dalam merawat rambut anda.  

Selamat Mencoba, Semoga Bermanfaat,  
Salam Sukses & Selalu Action! 
Sumber Andre Fillophy duniainformasikesehatan

Read More..